Your Recipe
Roasted Red Pepper Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 377 g | ml |
Quantité par portion |
191 798 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 20% |
Gras saturés 9.3g | 47% |
Sodium 604mg | 26% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 3.7g | 13% |
Sucre 8g | |
Protéine 2.9g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 30mg | 2% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 413mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 192.33 mcg | 21% |
Thiamine [B1] | 0.128 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.144 mg | 11% |
Niacine [B3] | 1.592 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.566 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.379 mg | 22% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 58.361 mcg | 0% |
Vitamine C | 132.519 mg | 147% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.558 mg | 17% |
Vitamine K | 10.101 mcg | 8% |
Bétaïne | 0.168 mg | 0% |
Choline | 11.962 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 13.6 g | 5% |
Sugars | 8 g | 16% |
Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 9.5 g | 0% |
Glucides nets | 5.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.084 g | 0% |
Arginine | 0.229 g | 0% |
Acide aspartique | 0.42 g | 0% |
Cystéine | 0.04 g | 0% |
Acide glutamique | 0.518 g | 0% |
Glycine | 0.085 g | 0% |
Histidine | 0.045 g | 0% |
Isoleucine | 0.066 g | 0% |
Leucine | 0.111 g | 0% |
Lysine | 0.076 g | 0% |
Méthionine | 0.041 g | 0% |
Phénylalanine | 0.095 g | 0% |
Proline | 0.059 g | 0% |
Sérine | 0.109 g | 0% |
Thréonine | 0.084 g | 0% |
Tryptophane | 0.028 g | 0% |
Tyrosine | 0.044 g | 0% |
Valine | 0.1 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 29.58 mg | 2% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 0.33 mcg | 0% |
Fer | 1.42 mg | 8% |
Magnésium | 32.92 mg | 8% |
Manganèse | 0.56 mg | 24% |
Phosphore | 83.98 mg | 7% |
Potassium | 413.35 mg | 9% |
Sélénium | 2.93 mcg | 5% |
Sodium | 603.82 mg | 26% |
Zinc | 0.66 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 342.738 g | 0% |
Cendres | 2.337 g | 0% |