Your Recipe

Beef Marinade

Ingrédient Quantité Calories
Sucre brun 73.26g 278kcal
Poudre d'ail 1.55g 5kcal
Vinaigre de vin rouge 79.587g 15kcal
Sauce soja à base de soja et de blé (shoyu), faible teneur en sodium 89.577g 51kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

1/3 cup red wine vinegar
1/3 cup soy sauce
1/3 cup brown sugar
1/2 teaspoon garlic powder

Instructions
In a small bowl, whisk together red wine vinegar, soy sauce, brown sugar and garlic powder.
Pour over thawed steaks in marinating container or resealable bag.
Refrigerate for a minimum of 3 hours or overnight, flipping once or twice if possible.
Grill to your desired doneness.

Valeurs nutritives
Taille des portions 61 g | ml
Quantité par portion 87
366
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.1g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 813mg 35%
Total des glucides 20g 7%
Fibres alimentaires 0.2g 1%
Sucre 18g
Protéine 2.1g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 23mg 2%
Fer 0.5mg 3%
Potassium 116mg 2%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Imprimer le PDF
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 0 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.011 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.074 mg 6%
Niacine [B3] 0.283 mg 2%
Acide pantothénique [B5] 0.106 mg 2%
Vitamine B6 0.042 mg 2%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 10.219 mcg 0%
Vitamine C 0.005 mg 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.094 mg 1%
Vitamine K 0.002 mcg 0%
Bétaïne 8.686 mg 0%
Choline 7.58 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 19.6 g 7%
Sugars 17.9 g 36%
Fibres alimentaires 0.2 g 1%
Carbohydrate 18.2 g 0%
Glucides nets 1.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.147 g 0%
Arginine 0.124 g 0%
Acide aspartique 0.109 g 0%
Cystéine 0.001 g 0%
Acide glutamique 0.391 g 0%
Glycine 0.076 g 0%
Histidine 0.039 g 0%
Isoleucine 0.093 g 0%
Leucine 0.136 g 0%
Lysine 0.079 g 0%
Méthionine 0.021 g 0%
Phénylalanine 0.078 g 0%
Proline 0.139 g 0%
Sérine 0.109 g 0%
Thréonine 0.086 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0.022 g 0%
Valine 0.1 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 23.42 mg 2%
Cuivre 0.02 mg 3%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.54 mg 3%
Magnésium 18.19 mg 4%
Manganèse 0.25 mg 11%
Phosphore 41.1 mg 3%
Potassium 115.57 mg 2%
Sélénium 0.42 mcg 1%
Sodium 812.7 mg 35%
Zinc 0.2 mg 2%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 35.891 g 0%
Cendres 2.351 g 0%