Your Recipe

PINEAPPLE BELL PEPPER JUICE

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 200g 104kcal
Citron 32.5g 9kcal
Ananas 330g 165kcal
Poivron jaune 186g 50kcal
Racine de gingembre 2g 2kcal
Concombre, pelé, cru 201g 20kcal

Recipe Instructions:

2 Cups Pineapple
1 Yellow Bell Pepper
1 Cucumber peeled
Sprig Mint
1 tsp Ginger
1 Green Apple
1/2 lemon peeled

Add all ingredients in a blender
Blend until smooth
Sieve (optional)

Valeurs nutritives
Taille des portions 952 g | ml
Quantité par portion 350
1466
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.6g 2%
Gras saturés 0.3g 2%
Sodium 14mg 1%
Total des glucides 90g 33%
Fibres alimentaires 13g 48%
Sucre 57g
Protéine 5.7g 11%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 112mg 9%
Fer 2.7mg 15%
Potassium 1295mg 28%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 42.865 mcg 5%
Thiamine [B1] 0.423 mg 35%
Riboflavine [B2] 0.262 mg 20%
Niacine [B3] 3.609 mg 23%
Acide pantothénique [B5] 1.686 mg 34%
Vitamine B6 0.896 mg 53%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 145.695 mcg 0%
Vitamine C 532.007 mg 591%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.54 mg 4%
Vitamine K 21.184 mcg 18%
Bétaïne 0.401 mg 0%
Choline 38.641 mg 7%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 90.3 g 33%
Sugars 56.9 g 114%
Fibres alimentaires 13.5 g 48%
Carbohydrate 86 g 0%
Glucides nets 33.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.27 g 0%
Arginine 0.227 g 0%
Acide aspartique 0.884 g 0%
Cystéine 0.098 g 0%
Acide glutamique 0.97 g 0%
Glycine 0.217 g 0%
Histidine 0.085 g 0%
Isoleucine 0.159 g 0%
Leucine 0.254 g 0%
Lysine 0.243 g 0%
Méthionine 0.088 g 0%
Phénylalanine 0.202 g 0%
Proline 0.175 g 0%
Sérine 0.261 g 0%
Thréonine 0.168 g 0%
Tryptophane 0.057 g 0%
Tyrosine 0.108 g 0%
Valine 0.207 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 112.27 mg 9%
Cuivre 0.79 mg 87%
Fluorure 9.21 mcg 0%
Fer 2.7 mg 15%
Magnésium 99.5 mg 24%
Manganèse 3.51 mg 153%
Phosphore 141.13 mg 11%
Potassium 1294.53 mg 28%
Sélénium 1.23 mcg 2%
Sodium 13.95 mg 1%
Zinc 1.16 mg 11%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 850.943 g 0%
Cendres 2.692 g 0%