Your Recipe
STICKY BAKED BBQ TOFU
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 158 g | ml |
Quantité par portion |
255 1066 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.2g | 4% |
Gras saturés 0.4g | 2% |
Sodium 2186mg | 95% |
Total des glucides 54g | 19% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 42g | |
Protéine 3.5g | 7% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 417mg | 32% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 319mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 14.033 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.077 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.102 mg | 8% |
Niacine [B3] | 0.877 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.249 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.123 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 11.397 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.826 mg | 1% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.021 mg | 7% |
Vitamine K | 2.296 mcg | 2% |
Bétaïne | 0.51 mg | 0% |
Choline | 9.058 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 53.6 g | 19% |
Sugars | 42.4 g | 85% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 1.6 g | 0% |
Glucides nets | 11.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.122 g | 0% |
Arginine | 0.216 g | 0% |
Acide aspartique | 0.321 g | 0% |
Cystéine | 0.009 g | 0% |
Acide glutamique | 0.518 g | 0% |
Glycine | 0.116 g | 0% |
Histidine | 0.068 g | 0% |
Isoleucine | 0.134 g | 0% |
Leucine | 0.219 g | 0% |
Lysine | 0.139 g | 0% |
Méthionine | 0.033 g | 0% |
Phénylalanine | 0.131 g | 0% |
Proline | 0.171 g | 0% |
Sérine | 0.16 g | 0% |
Thréonine | 0.124 g | 0% |
Tryptophane | 0.037 g | 0% |
Tyrosine | 0.11 g | 0% |
Valine | 0.137 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 416.94 mg | 32% |
Cuivre | 0.21 mg | 23% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.42 mg | 8% |
Magnésium | 34.27 mg | 8% |
Manganèse | 0.52 mg | 23% |
Phosphore | 47.78 mg | 4% |
Potassium | 318.85 mg | 7% |
Sélénium | 6.93 mcg | 13% |
Sodium | 2186.46 mg | 95% |
Zinc | 0.69 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 91.134 g | 0% |
Cendres | 6.57 g | 0% |