Your Recipe
Arroz con Pollo
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 513 g | ml |
Quantité par portion |
1151 4815 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 50g | 65% |
Gras saturés 13g | 66% |
Sodium 29926mg | 1301% |
Total des glucides 108g | 39% |
Fibres alimentaires 4.3g | 15% |
Sucre 26g | |
Protéine 62g | 124% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 299mg | 23% |
Fer 7.8mg | 43% |
Potassium 1082mg | 23% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 140.101 mcg | 16% |
Thiamine [B1] | 0.926 mg | 77% |
Riboflavine [B2] | 0.94 mg | 72% |
Niacine [B3] | 16.871 mg | 105% |
Acide pantothénique [B5] | 2.399 mg | 48% |
Vitamine B6 | 1.138 mg | 67% |
Cobalamine [B12] | 1.57 mcg | 0% |
Floate [B9] | 442.549 mcg | 0% |
Vitamine C | 48.768 mg | 54% |
Vitamine D | 0.193 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.75 mg | 12% |
Vitamine K | 15.615 mcg | 13% |
Bétaïne | 19.022 mg | 0% |
Choline | 250.513 mg | 46% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 107.7 g | 39% |
Sugars | 26.4 g | 53% |
Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% |
Carbohydrate | 102.4 g | 0% |
Glucides nets | 81.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.44 g | 0% |
Arginine | 2.985 g | 0% |
Acide aspartique | 3.921 g | 0% |
Cystéine | 0.508 g | 0% |
Acide glutamique | 6.67 g | 0% |
Glycine | 2.325 g | 0% |
Histidine | 1.1 g | 0% |
Isoleucine | 1.776 g | 0% |
Leucine | 3.22 g | 0% |
Lysine | 3.163 g | 0% |
Méthionine | 1.036 g | 0% |
Phénylalanine | 1.663 g | 0% |
Proline | 1.879 g | 0% |
Sérine | 1.737 g | 0% |
Thréonine | 1.745 g | 0% |
Tryptophane | 0.421 g | 0% |
Tyrosine | 1.385 g | 0% |
Valine | 1.978 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 299.22 mg | 23% |
Cuivre | 0.37 mg | 42% |
Fluorure | 0.41 mcg | 0% |
Fer | 7.8 mg | 43% |
Magnésium | 146.94 mg | 35% |
Manganèse | 1.46 mg | 64% |
Phosphore | 668.86 mg | 54% |
Potassium | 1082.09 mg | 23% |
Sélénium | 86.43 mcg | 157% |
Sodium | 29925.73 mg | 1301% |
Zinc | 4.09 mg | 37% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 230.554 g | 0% |
Cendres | 64.049 g | 0% |