Your Recipe
Halloumi Steak
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 95 g | ml |
Quantité par portion |
284 1188 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 30g | 39% |
Gras saturés 4.2g | 21% |
Sodium 1.9mg | 0% |
Total des glucides 6.1g | 2% |
Fibres alimentaires 1.8g | 7% |
Sucre 1.6g | |
Protéine 0.7g | 1% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 17mg | 1% |
Fer 0.6mg | 3% |
Potassium 90mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.65 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.026 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.013 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.065 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.124 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.052 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 7.15 mcg | 0% |
Vitamine C | 34.45 mg | 38% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.418 mg | 29% |
Vitamine K | 18.06 mcg | 15% |
Bétaïne | 0.03 mg | 0% |
Choline | 3.405 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.1 g | 2% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Fibres alimentaires | 1.8 g | 7% |
Carbohydrate | 6.1 g | 0% |
Glucides nets | 4.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginine | 0 g | 0% |
Acide aspartique | 0 g | 0% |
Cystéine | 0 g | 0% |
Acide glutamique | 0 g | 0% |
Glycine | 0 g | 0% |
Histidine | 0 g | 0% |
Isoleucine | 0 g | 0% |
Leucine | 0 g | 0% |
Lysine | 0 g | 0% |
Méthionine | 0 g | 0% |
Phénylalanine | 0 g | 0% |
Proline | 0 g | 0% |
Sérine | 0 g | 0% |
Thréonine | 0 g | 0% |
Tryptophane | 0 g | 0% |
Tyrosine | 0 g | 0% |
Valine | 0 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 17.2 mg | 1% |
Cuivre | 0.03 mg | 3% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.56 mg | 3% |
Magnésium | 5.2 mg | 1% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 10.4 mg | 1% |
Potassium | 90 mg | 2% |
Sélénium | 0.26 mcg | 0% |
Sodium | 1.9 mg | 0% |
Zinc | 0.04 mg | 0% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 57.837 g | 0% |
Cendres | 0.02 g | 0% |