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TASTE-THE-RAINBOW BLUE/PURPLE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 486 g | ml |
| Quantité par portion |
319 1333 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 7.9g | 10% |
| Gras saturés 1.8g | 9% |
| Sodium 229mg | 10% |
| Total des glucides 55g | 20% |
| Fibres alimentaires 7.8g | 28% |
| Sucre 41g | |
| Protéine 12g | 24% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 277mg | 21% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 1095mg | 23% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 90 mcg | 10% |
| Thiamine [B1] | 0.296 mg | 25% |
| Riboflavine [B2] | 0.476 mg | 37% |
| Niacine [B3] | 2.45 mg | 15% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.136 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0.524 mg | 31% |
| Cobalamine [B12] | 0.649 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 80.345 mcg | 0% |
| Vitamine C | 17.474 mg | 19% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.182 mg | 8% |
| Vitamine K | 97.16 mcg | 81% |
| Bétaïne | 15.39 mg | 0% |
| Choline | 36.634 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 55.4 g | 20% |
| Sugars | 40.6 g | 81% |
| Fibres alimentaires | 7.8 g | 28% |
| Carbohydrate | 15.8 g | 0% |
| Glucides nets | 14.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.531 g | 0% |
| Arginine | 0.874 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.097 g | 0% |
| Cystéine | 0.157 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.243 g | 0% |
| Glycine | 0.419 g | 0% |
| Histidine | 0.335 g | 0% |
| Isoleucine | 0.553 g | 0% |
| Leucine | 1.006 g | 0% |
| Lysine | 0.779 g | 0% |
| Méthionine | 0.311 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.594 g | 0% |
| Proline | 0.97 g | 0% |
| Sérine | 0.652 g | 0% |
| Thréonine | 0.461 g | 0% |
| Tryptophane | 0.096 g | 0% |
| Tyrosine | 0.489 g | 0% |
| Valine | 0.814 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 276.8 mg | 21% |
| Cuivre | 0.34 mg | 37% |
| Fluorure | 16.09 mcg | 0% |
| Fer | 2.09 mg | 12% |
| Magnésium | 157.61 mg | 38% |
| Manganèse | 1.49 mg | 65% |
| Phosphore | 393.27 mg | 31% |
| Potassium | 1094.94 mg | 23% |
| Sélénium | 8.2 mcg | 15% |
| Sodium | 228.66 mg | 10% |
| Zinc | 2.41 mg | 22% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 406.932 g | 0% |
| Cendres | 3.392 g | 0% |
