Your Recipe
Baeckeoffe (France)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 462 g | ml |
Quantité par portion |
327 1370 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.9g | 8% |
Gras saturés 2.4g | 12% |
Sodium 640mg | 28% |
Total des glucides 29g | 11% |
Fibres alimentaires 4.4g | 16% |
Sucre 5.9g | |
Protéine 30g | 61% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 66mg | 5% |
Fer 3.9mg | 22% |
Potassium 1164mg | 25% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 420.222 mcg | 47% |
Thiamine [B1] | 0.24 mg | 20% |
Riboflavine [B2] | 0.297 mg | 23% |
Niacine [B3] | 7.933 mg | 50% |
Acide pantothénique [B5] | 1.36 mg | 27% |
Vitamine B6 | 1.167 mg | 69% |
Cobalamine [B12] | 2.875 mcg | 0% |
Floate [B9] | 38.483 mcg | 0% |
Vitamine C | 26.373 mg | 29% |
Vitamine D | 0.125 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.565 mg | 4% |
Vitamine K | 11.324 mcg | 9% |
Bétaïne | 23.722 mg | 0% |
Choline | 111.908 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 28.9 g | 11% |
Sugars | 5.9 g | 12% |
Fibres alimentaires | 4.4 g | 16% |
Carbohydrate | 27.2 g | 0% |
Glucides nets | 23.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.703 g | 0% |
Arginine | 2.027 g | 0% |
Acide aspartique | 3.127 g | 0% |
Cystéine | 0.357 g | 0% |
Acide glutamique | 5.093 g | 0% |
Glycine | 1.304 g | 0% |
Histidine | 0.959 g | 0% |
Isoleucine | 1.302 g | 0% |
Leucine | 2.414 g | 0% |
Lysine | 2.623 g | 0% |
Méthionine | 0.836 g | 0% |
Phénylalanine | 1.185 g | 0% |
Proline | 1.218 g | 0% |
Sérine | 1.18 g | 0% |
Thréonine | 1.405 g | 0% |
Tryptophane | 0.345 g | 0% |
Tyrosine | 1.041 g | 0% |
Valine | 1.407 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 65.55 mg | 5% |
Cuivre | 0.27 mg | 31% |
Fluorure | 176.84 mcg | 0% |
Fer | 3.93 mg | 22% |
Magnésium | 68.44 mg | 16% |
Manganèse | 0.41 mg | 18% |
Phosphore | 366.51 mg | 29% |
Potassium | 1164.05 mg | 25% |
Sélénium | 31.02 mcg | 56% |
Sodium | 639.81 mg | 28% |
Zinc | 7.38 mg | 67% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 385.674 g | 0% |
Cendres | 3.366 g | 0% |