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Rellenos de Papa
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 232 g | ml |
Quantité par portion |
241 1007 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6g | 8% |
Gras saturés 2.3g | 11% |
Sodium 39mg | 2% |
Total des glucides 33g | 12% |
Fibres alimentaires 4g | 14% |
Sucre 1.9g | |
Protéine 14g | 28% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 2.5mg | 14% |
Potassium 919mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1.135 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.171 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.128 mg | 10% |
Niacine [B3] | 4.004 mg | 25% |
Acide pantothénique [B5] | 0.806 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.706 mg | 42% |
Cobalamine [B12] | 0.999 mcg | 0% |
Floate [B9] | 32.98 mcg | 0% |
Vitamine C | 37.087 mg | 41% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.066 mg | 0% |
Vitamine K | 4.184 mcg | 3% |
Bétaïne | 3.595 mg | 0% |
Choline | 54.109 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 33.2 g | 12% |
Sugars | 1.9 g | 4% |
Fibres alimentaires | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 33.2 g | 0% |
Glucides nets | 31.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.559 g | 0% |
Arginine | 0.655 g | 0% |
Acide aspartique | 1.528 g | 0% |
Cystéine | 0.117 g | 0% |
Acide glutamique | 1.728 g | 0% |
Glycine | 0.585 g | 0% |
Histidine | 0.294 g | 0% |
Isoleucine | 0.434 g | 0% |
Leucine | 0.732 g | 0% |
Lysine | 0.784 g | 0% |
Méthionine | 0.24 g | 0% |
Phénylalanine | 0.426 g | 0% |
Proline | 0.476 g | 0% |
Sérine | 0.42 g | 0% |
Thréonine | 0.398 g | 0% |
Tryptophane | 0.076 g | 0% |
Tyrosine | 0.306 g | 0% |
Valine | 0.538 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 31.25 mg | 2% |
Cuivre | 0.24 mg | 27% |
Fluorure | 8.58 mcg | 0% |
Fer | 2.5 mg | 14% |
Magnésium | 51.38 mg | 12% |
Manganèse | 0.3 mg | 13% |
Phosphore | 182.98 mg | 15% |
Potassium | 919.04 mg | 20% |
Sélénium | 8.92 mcg | 16% |
Sodium | 38.71 mg | 2% |
Zinc | 2.96 mg | 27% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 177.071 g | 0% |
Cendres | 2.469 g | 0% |