Your Recipe
Vegan Lox
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 72 g | ml |
Quantité par portion |
46 191 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.5g | 3% |
Gras saturés 0.3g | 2% |
Sodium 374mg | 16% |
Total des glucides 5.5g | 2% |
Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
Sucre 2.6g | |
Protéine 0.9g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 0.3mg | 2% |
Potassium 184mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 450.939 mcg | 50% |
Thiamine [B1] | 0.038 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.038 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.7 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.165 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.083 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 11.049 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.186 mg | 4% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.694 mg | 5% |
Vitamine K | 8.767 mcg | 7% |
Bétaïne | 0.231 mg | 0% |
Choline | 6.407 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.5 g | 2% |
Sugars | 2.6 g | 5% |
Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 5.2 g | 0% |
Glucides nets | 2.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.085 g | 0% |
Arginine | 0.067 g | 0% |
Acide aspartique | 0.142 g | 0% |
Cystéine | 0.05 g | 0% |
Acide glutamique | 0.302 g | 0% |
Glycine | 0.045 g | 0% |
Histidine | 0.031 g | 0% |
Isoleucine | 0.063 g | 0% |
Leucine | 0.088 g | 0% |
Lysine | 0.086 g | 0% |
Méthionine | 0.018 g | 0% |
Phénylalanine | 0.056 g | 0% |
Proline | 0.065 g | 0% |
Sérine | 0.05 g | 0% |
Thréonine | 0.121 g | 0% |
Tryptophane | 0.014 g | 0% |
Tyrosine | 0.038 g | 0% |
Valine | 0.06 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 19.67 mg | 2% |
Cuivre | 0.03 mg | 3% |
Fluorure | 9.79 mcg | 0% |
Fer | 0.29 mg | 2% |
Magnésium | 8.54 mg | 2% |
Manganèse | 0.12 mg | 5% |
Phosphore | 24.65 mg | 2% |
Potassium | 183.74 mg | 4% |
Sélénium | 0.1 mcg | 0% |
Sodium | 373.52 mg | 16% |
Zinc | 0.15 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 61.738 g | 0% |
Cendres | 1.298 g | 0% |