Your Recipe
Chicken bake with sweet potato and peppers
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 267 g | ml |
Quantité par portion |
237 990 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.1g | 7% |
Gras saturés 0.9g | 4% |
Sodium 109mg | 5% |
Total des glucides 33g | 12% |
Fibres alimentaires 5.5g | 20% |
Sucre 7.7g | |
Protéine 15g | 30% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 54mg | 4% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 790mg | 17% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1079.07 mcg | 120% |
Thiamine [B1] | 0.202 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.204 mg | 16% |
Niacine [B3] | 6.305 mg | 39% |
Acide pantothénique [B5] | 2.066 mg | 41% |
Vitamine B6 | 0.885 mg | 52% |
Cobalamine [B12] | 0.113 mcg | 0% |
Floate [B9] | 27.31 mcg | 0% |
Vitamine C | 51.438 mg | 57% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.417 mg | 9% |
Vitamine K | 13.746 mcg | 11% |
Bétaïne | 3.843 mg | 0% |
Choline | 66.067 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 32.9 g | 12% |
Sugars | 7.7 g | 15% |
Fibres alimentaires | 5.5 g | 20% |
Carbohydrate | 32.9 g | 0% |
Glucides nets | 25.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.846 g | 0% |
Arginine | 0.92 g | 0% |
Acide aspartique | 1.839 g | 0% |
Cystéine | 0.168 g | 0% |
Acide glutamique | 2.148 g | 0% |
Glycine | 0.65 g | 0% |
Histidine | 0.506 g | 0% |
Isoleucine | 0.693 g | 0% |
Leucine | 1.164 g | 0% |
Lysine | 1.29 g | 0% |
Méthionine | 0.364 g | 0% |
Phénylalanine | 0.679 g | 0% |
Proline | 0.478 g | 0% |
Sérine | 0.627 g | 0% |
Thréonine | 0.691 g | 0% |
Tryptophane | 0.206 g | 0% |
Tyrosine | 0.496 g | 0% |
Valine | 0.78 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 53.69 mg | 4% |
Cuivre | 0.29 mg | 32% |
Fluorure | 1.19 mcg | 0% |
Fer | 1.34 mg | 7% |
Magnésium | 58.57 mg | 14% |
Manganèse | 0.47 mg | 20% |
Phosphore | 197.42 mg | 16% |
Potassium | 790.02 mg | 17% |
Sélénium | 13.21 mcg | 24% |
Sodium | 108.66 mg | 5% |
Zinc | 0.89 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 211.691 g | 0% |
Cendres | 2.351 g | 0% |