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Pesto Ravioli with Spinach & Tomatoes

Ingrédient Quantité Calories
Huile d'olive 14g 124kcal
Pesto au basilic 133g 495kcal
Épinards, bébé 141.75g 30kcal
Tomatoes, grape, raw 341g 92kcal
Raviolis, fromage 453.592g 349kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
Ingredient Checklist
2 (8 ounce) packages frozen or refrigerated cheese ravioli
1 tablespoon olive oil
1 pint grape tomatoes
1 (5 ounce) package baby spinach
⅓ cup pesto
Directions
Instructions Checklist
Step 1
Bring a large pot of water to a boil. Cook ravioli according to package directions; drain and set aside.

Step 2
Heat oil in a large nonstick skillet over medium heat. Add tomatoes; sauté until they begin to burst, 3 to 4 minutes. Add spinach and continue to cook, stirring frequently, until it wilts, 1 to 2 minutes.

Step 3
Add the cooked ravioli and pesto; stir gently to combine.

Valeurs nutritives
Taille des portions 271 g | ml
Quantité par portion 272
1140
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 18g 23%
Gras saturés 3.5g 18%
Sodium 733mg 32%
Total des glucides 23g 8%
Fibres alimentaires 4.5g 16%
Sucre 5.1g
Protéine 5.9g 12%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 126mg 10%
Fer 1.8mg 10%
Potassium 756mg 16%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 143.548 mcg 16%
Thiamine [B1] 0.207 mg 17%
Riboflavine [B2] 0.306 mg 24%
Niacine [B3] 2.375 mg 15%
Acide pantothénique [B5] 0.403 mg 8%
Vitamine B6 0.325 mg 19%
Cobalamine [B12] 0.034 mcg 0%
Floate [B9] 80.233 mcg 0%
Vitamine C 32.579 mg 36%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 3.836 mg 26%
Vitamine K 72.734 mcg 61%
Bétaïne 0.203 mg 0%
Choline 23.693 mg 4%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 23 g 8%
Sugars 5.1 g 10%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Carbohydrate 0 g 0%
Glucides nets 17.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0 g 0%
Arginine 0 g 0%
Acide aspartique 0 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0 g 0%
Glycine 0 g 0%
Histidine 0 g 0%
Isoleucine 0 g 0%
Leucine 0 g 0%
Lysine 0 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0 g 0%
Proline 0 g 0%
Sérine 0 g 0%
Thréonine 0 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0 g 0%
Valine 0 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 126.13 mg 10%
Cuivre 0.26 mg 29%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 1.82 mg 10%
Magnésium 73.5 mg 17%
Manganèse 0.6 mg 26%
Phosphore 126.64 mg 10%
Potassium 755.85 mg 16%
Sélénium 6.68 mcg 12%
Sodium 733.33 mg 32%
Zinc 0.96 mg 9%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 219.734 g 0%
Cendres 3.885 g 0%