Your Recipe
Creamy mushroom pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 310 g | ml |
Quantité par portion |
709 2966 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 31g | 40% |
Gras saturés 15g | 77% |
Sodium 921mg | 40% |
Total des glucides 73g | 26% |
Fibres alimentaires 3.9g | 14% |
Sucre 6.9g | |
Protéine 30g | 61% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 536mg | 41% |
Fer 3.7mg | 20% |
Potassium 635mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 218.402 mcg | 24% |
Thiamine [B1] | 0.774 mg | 64% |
Riboflavine [B2] | 0.843 mg | 65% |
Niacine [B3] | 7.927 mg | 50% |
Acide pantothénique [B5] | 1.842 mg | 37% |
Vitamine B6 | 0.289 mg | 17% |
Cobalamine [B12] | 0.801 mcg | 0% |
Floate [B9] | 322.324 mcg | 0% |
Vitamine C | 15.942 mg | 18% |
Vitamine D | 0.125 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.37 mg | 9% |
Vitamine K | 133.335 mcg | 111% |
Bétaïne | 112.86 mg | 0% |
Choline | 42.165 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 72.9 g | 26% |
Sugars | 6.9 g | 14% |
Fibres alimentaires | 3.9 g | 14% |
Carbohydrate | 63.5 g | 0% |
Glucides nets | 66g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.525 g | 0% |
Arginine | 0.484 g | 0% |
Acide aspartique | 0.758 g | 0% |
Cystéine | 0.21 g | 0% |
Acide glutamique | 4.078 g | 0% |
Glycine | 0.445 g | 0% |
Histidine | 0.306 g | 0% |
Isoleucine | 0.527 g | 0% |
Leucine | 0.972 g | 0% |
Lysine | 0.387 g | 0% |
Méthionine | 0.171 g | 0% |
Phénylalanine | 0.646 g | 0% |
Proline | 1.413 g | 0% |
Sérine | 0.593 g | 0% |
Thréonine | 0.5 g | 0% |
Tryptophane | 0.205 g | 0% |
Tyrosine | 0.295 g | 0% |
Valine | 0.702 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 536.09 mg | 41% |
Cuivre | 0.48 mg | 53% |
Fluorure | 15.4 mcg | 0% |
Fer | 3.68 mg | 20% |
Magnésium | 77.11 mg | 18% |
Manganèse | 0.84 mg | 37% |
Phosphore | 576.75 mg | 46% |
Potassium | 635.03 mg | 14% |
Sélénium | 72.74 mcg | 132% |
Sodium | 921.42 mg | 40% |
Zinc | 3.9 mg | 35% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 168.368 g | 0% |
Cendres | 5.412 g | 0% |