Your Recipe
Gnarly peanut chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 223 g | ml |
Quantité par portion |
361 1509 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 19g | 25% |
Gras saturés 3.7g | 19% |
Sodium 209mg | 9% |
Total des glucides 16g | 6% |
Fibres alimentaires 3.8g | 13% |
Sucre 3.2g | |
Protéine 35g | 70% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 56mg | 4% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 681mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 12.1 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.179 mg | 15% |
Riboflavine [B2] | 0.266 mg | 20% |
Niacine [B3] | 15.903 mg | 99% |
Acide pantothénique [B5] | 2.305 mg | 46% |
Vitamine B6 | 1.254 mg | 74% |
Cobalamine [B12] | 0.252 mcg | 0% |
Floate [B9] | 27.38 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.787 mg | 23% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.721 mg | 18% |
Vitamine K | 10.572 mcg | 9% |
Bétaïne | 8.528 mg | 0% |
Choline | 124.251 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 16.5 g | 6% |
Sugars | 3.2 g | 6% |
Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% |
Carbohydrate | 8.8 g | 0% |
Glucides nets | 13.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.873 g | 0% |
Arginine | 2.738 g | 0% |
Acide aspartique | 3.534 g | 0% |
Cystéine | 0.359 g | 0% |
Acide glutamique | 5.657 g | 0% |
Glycine | 1.661 g | 0% |
Histidine | 1.19 g | 0% |
Isoleucine | 1.532 g | 0% |
Leucine | 2.74 g | 0% |
Lysine | 2.827 g | 0% |
Méthionine | 0.79 g | 0% |
Phénylalanine | 1.48 g | 0% |
Proline | 1.309 g | 0% |
Sérine | 1.509 g | 0% |
Thréonine | 1.386 g | 0% |
Tryptophane | 0.417 g | 0% |
Tyrosine | 1.239 g | 0% |
Valine | 1.663 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 55.59 mg | 4% |
Cuivre | 0.29 mg | 33% |
Fluorure | 0.99 mcg | 0% |
Fer | 1.63 mg | 9% |
Magnésium | 96.28 mg | 23% |
Manganèse | 0.56 mg | 24% |
Phosphore | 383.68 mg | 31% |
Potassium | 680.6 mg | 14% |
Sélénium | 41.4 mcg | 75% |
Sodium | 208.64 mg | 9% |
Zinc | 1.81 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 150.061 g | 0% |
Cendres | 2.426 g | 0% |