Your Recipe
Persian Path Mix
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 610 g | ml |
| Quantité par portion |
1821 7618 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 122g | 156% |
| Gras saturés 12g | 62% |
| Sodium 19mg | 1% |
| Total des glucides 141g | 51% |
| Fibres alimentaires 48g | 171% |
| Sucre 45g | |
| Protéine 71g | 141% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 587mg | 45% |
| Fer 16mg | 89% |
| Potassium 3137mg | 67% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 113.985 mcg | 13% |
| Thiamine [B1] | 1.631 mg | 136% |
| Riboflavine [B2] | 1.766 mg | 136% |
| Niacine [B3] | 7.829 mg | 49% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.23 mg | 45% |
| Vitamine B6 | 2.679 mg | 158% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 490.135 mcg | 0% |
| Vitamine C | 18.951 mg | 21% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 35.752 mg | 238% |
| Vitamine K | 14.687 mcg | 12% |
| Bétaïne | 0.6 mg | 0% |
| Choline | 158.688 mg | 29% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 140.9 g | 51% |
| Sugars | 44.7 g | 89% |
| Fibres alimentaires | 47.9 g | 171% |
| Carbohydrate | 140.9 g | 0% |
| Glucides nets | 96.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 3.285 g | 0% |
| Arginine | 7.393 g | 0% |
| Acide aspartique | 8.064 g | 0% |
| Cystéine | 0.88 g | 0% |
| Acide glutamique | 16.185 g | 0% |
| Glycine | 3.785 g | 0% |
| Histidine | 1.821 g | 0% |
| Isoleucine | 2.881 g | 0% |
| Leucine | 5.158 g | 0% |
| Lysine | 3.431 g | 0% |
| Méthionine | 0.885 g | 0% |
| Phénylalanine | 3.758 g | 0% |
| Proline | 3.206 g | 0% |
| Sérine | 3.709 g | 0% |
| Thréonine | 2.312 g | 0% |
| Tryptophane | 0.758 g | 0% |
| Tyrosine | 1.678 g | 0% |
| Valine | 3.406 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 586.89 mg | 45% |
| Cuivre | 3.64 mg | 405% |
| Fluorure | 4.18 mcg | 0% |
| Fer | 15.98 mg | 89% |
| Magnésium | 592.81 mg | 141% |
| Manganèse | 6.55 mg | 285% |
| Phosphore | 1566.8 mg | 125% |
| Potassium | 3137.21 mg | 67% |
| Sélénium | 21.57 mcg | 39% |
| Sodium | 18.76 mg | 1% |
| Zinc | 9.95 mg | 90% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 266.625 g | 0% |
| Cendres | 10.282 g | 0% |
