Your Recipe
Easy to Make Naan
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 56 g | ml |
Quantité par portion |
89 371 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.3g | 0% |
Gras saturés 0.1g | 0% |
Sodium 237mg | 10% |
Total des glucides 15g | 6% |
Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
Sucre 1.3g | |
Protéine 5.7g | 11% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 105mg | 8% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 76mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.377 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.135 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.183 mg | 14% |
Niacine [B3] | 1.173 mg | 7% |
Acide pantothénique [B5] | 0.207 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.033 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0.264 mcg | 0% |
Floate [B9] | 57.563 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.013 mg | 0% |
Vitamine K | 0.056 mcg | 0% |
Bétaïne | 0.301 mg | 0% |
Choline | 7.635 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 15.3 g | 6% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 1.4 g | 0% |
Glucides nets | 14g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.191 g | 0% |
Arginine | 0.211 g | 0% |
Acide aspartique | 0.355 g | 0% |
Cystéine | 0.071 g | 0% |
Acide glutamique | 1.449 g | 0% |
Glycine | 0.138 g | 0% |
Histidine | 0.152 g | 0% |
Isoleucine | 0.263 g | 0% |
Leucine | 0.515 g | 0% |
Lysine | 0.355 g | 0% |
Méthionine | 0.143 g | 0% |
Phénylalanine | 0.287 g | 0% |
Proline | 0.655 g | 0% |
Sérine | 0.293 g | 0% |
Thréonine | 0.205 g | 0% |
Tryptophane | 0.073 g | 0% |
Tyrosine | 0.248 g | 0% |
Valine | 0.326 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 105.17 mg | 8% |
Cuivre | 0.03 mg | 3% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.9 mg | 5% |
Magnésium | 7.7 mg | 2% |
Manganèse | 0.19 mg | 8% |
Phosphore | 162.77 mg | 13% |
Potassium | 76.34 mg | 2% |
Sélénium | 10.18 mcg | 19% |
Sodium | 237.24 mg | 10% |
Zinc | 0.32 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 33.99 g | 0% |
Cendres | 1.083 g | 0% |