Your Recipe
Vietnamese-Style Spring Rolls
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 103 g | ml |
Quantité par portion |
168 702 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.8g | 6% |
Gras saturés 1g | 5% |
Sodium 255mg | 11% |
Total des glucides 20g | 7% |
Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
Sucre 3.6g | |
Protéine 12g | 23% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 41mg | 3% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 190mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 34.775 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.035 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.06 mg | 5% |
Niacine [B3] | 1.331 mg | 8% |
Acide pantothénique [B5] | 0.165 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.064 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 19.05 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.441 mg | 3% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.882 mg | 6% |
Vitamine K | 15.243 mcg | 13% |
Bétaïne | 0.425 mg | 0% |
Choline | 10.075 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 20 g | 7% |
Sugars | 3.6 g | 7% |
Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Glucides nets | 16.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.147 g | 0% |
Arginine | 0.333 g | 0% |
Acide aspartique | 0.375 g | 0% |
Cystéine | 0.04 g | 0% |
Acide glutamique | 0.653 g | 0% |
Glycine | 0.177 g | 0% |
Histidine | 0.076 g | 0% |
Isoleucine | 0.121 g | 0% |
Leucine | 0.251 g | 0% |
Lysine | 0.126 g | 0% |
Méthionine | 0.05 g | 0% |
Phénylalanine | 0.165 g | 0% |
Proline | 0.177 g | 0% |
Sérine | 0.186 g | 0% |
Thréonine | 0.103 g | 0% |
Tryptophane | 0.033 g | 0% |
Tyrosine | 0.128 g | 0% |
Valine | 0.151 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 41.13 mg | 3% |
Cuivre | 0.21 mg | 23% |
Fluorure | 5.93 mcg | 0% |
Fer | 0.73 mg | 4% |
Magnésium | 35.84 mg | 9% |
Manganèse | 0.3 mg | 13% |
Phosphore | 147.42 mg | 12% |
Potassium | 189.89 mg | 4% |
Sélénium | 3.13 mcg | 6% |
Sodium | 255.05 mg | 11% |
Zinc | 1.02 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 65.217 g | 0% |
Cendres | 1.385 g | 0% |