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Toasted Pita & Scrambled Eggs (Fatoot Samneh)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 94 g | ml |
Quantité par portion |
256 1070 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 21% |
Gras saturés 13g | 66% |
Sodium 332mg | 14% |
Total des glucides 17g | 6% |
Fibres alimentaires 0.7g | 2% |
Sucre 0.6g | |
Protéine 16g | 32% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 57mg | 4% |
Fer 1.7mg | 9% |
Potassium 108mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 177.128 mcg | 20% |
Thiamine [B1] | 0.2 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.331 mg | 25% |
Niacine [B3] | 1.433 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.901 mg | 18% |
Vitamine B6 | 0.096 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0.469 mcg | 0% |
Floate [B9] | 73.426 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 1 mcg | 5% |
Vitamine E | 0.944 mg | 6% |
Vitamine K | 1.254 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.15 mg | 0% |
Choline | 154.05 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 17.1 g | 6% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Glucides nets | 16.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.462 g | 0% |
Arginine | 0.513 g | 0% |
Acide aspartique | 0.796 g | 0% |
Cystéine | 0.196 g | 0% |
Acide glutamique | 1.772 g | 0% |
Glycine | 0.314 g | 0% |
Histidine | 0.216 g | 0% |
Isoleucine | 0.447 g | 0% |
Leucine | 0.745 g | 0% |
Lysine | 0.531 g | 0% |
Méthionine | 0.241 g | 0% |
Phénylalanine | 0.48 g | 0% |
Proline | 0.571 g | 0% |
Sérine | 0.623 g | 0% |
Thréonine | 0.36 g | 0% |
Tryptophane | 0.117 g | 0% |
Tyrosine | 0.332 g | 0% |
Valine | 0.555 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 57.21 mg | 4% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 0.95 mcg | 0% |
Fer | 1.66 mg | 9% |
Magnésium | 14.08 mg | 3% |
Manganèse | 0.16 mg | 7% |
Phosphore | 131.51 mg | 11% |
Potassium | 108.41 mg | 2% |
Sélénium | 23.62 mcg | 43% |
Sodium | 331.69 mg | 14% |
Zinc | 0.9 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 50.001 g | 0% |
Cendres | 1.113 g | 0% |