Your Recipe
Oven Fries
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 131 g | ml |
| Quantité par portion |
59 245 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.9g | 5% |
| Gras saturés 0.5g | 3% |
| Sodium 118mg | 5% |
| Total des glucides 5.9g | 2% |
| Fibres alimentaires 2g | 7% |
| Sucre 3.4g | |
| Protéine 1.4g | 3% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 16mg | 1% |
| Fer 0.6mg | 4% |
| Potassium 330mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 80.825 mcg | 9% |
| Thiamine [B1] | 0.053 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.039 mg | 3% |
| Niacine [B3] | 0.863 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.144 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0.134 mg | 8% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 19.587 mcg | 0% |
| Vitamine C | 17.142 mg | 19% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.518 mg | 10% |
| Vitamine K | 12.908 mcg | 11% |
| Bétaïne | 0.121 mg | 0% |
| Choline | 9.37 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 5.9 g | 2% |
| Sugars | 3.4 g | 7% |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% |
| Carbohydrate | 5.9 g | 0% |
| Glucides nets | 2.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.044 g | 0% |
| Arginine | 0.056 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.213 g | 0% |
| Cystéine | 0.015 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.586 g | 0% |
| Glycine | 0.036 g | 0% |
| Histidine | 0.022 g | 0% |
| Isoleucine | 0.031 g | 0% |
| Leucine | 0.046 g | 0% |
| Lysine | 0.046 g | 0% |
| Méthionine | 0.01 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.044 g | 0% |
| Proline | 0.053 g | 0% |
| Sérine | 0.042 g | 0% |
| Thréonine | 0.042 g | 0% |
| Tryptophane | 0.009 g | 0% |
| Tyrosine | 0.024 g | 0% |
| Valine | 0.035 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 15.66 mg | 1% |
| Cuivre | 0.09 mg | 10% |
| Fluorure | 2.88 mcg | 0% |
| Fer | 0.63 mg | 4% |
| Magnésium | 16.46 mg | 4% |
| Manganèse | 0.17 mg | 7% |
| Phosphore | 36.02 mg | 3% |
| Potassium | 329.69 mg | 7% |
| Sélénium | 0.21 mcg | 0% |
| Sodium | 117.98 mg | 5% |
| Zinc | 0.28 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 118.291 g | 0% |
| Cendres | 1.36 g | 0% |
