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Tangy Beef Turnovers

Ingrédient Quantité Calories
Oignons 110g 44kcal
Viande de bœuf hachée 70% de viande maigre 30% de graisse 453.592g 1506kcal
Choucroute, en conserve, solides et liquides 100g 19kcal
Rouleaux, blé 672g 1835kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound ground beef
1 medium onion, chopped
1 jar (16 ounces) sauerkraut, rinsed, drained and chopped
1 cup shredded Swiss cheese
3 tubes (8 ounces each) refrigerated crescent rolls

Directions
Preheat oven to 375°. In a large skillet, cook beef and onion over medium heat until meat is no longer pink, 5-7 minutes; crumble meat; drain. Add sauerkraut and cheese.
Unroll crescent roll dough and separate into rectangles. Place on greased baking sheets; pinch seams to seal. Place 1/2 cup beef mixture in the center of each rectangle. Bring corners to the center and pinch to seal. Bake for 15-18 minutes or until golden brown.

Valeurs nutritives
Taille des portions 111 g | ml
Quantité par portion 284
1187
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 15g 19%
Gras saturés 5.3g 27%
Sodium 374mg 16%
Total des glucides 27g 10%
Fibres alimentaires 2.5g 9%
Sucre 1.4g
Protéine 10g 21%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 112mg 9%
Fer 2.7mg 15%
Potassium 174mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1.595 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.265 mg 22%
Riboflavine [B2] 0.214 mg 16%
Niacine [B3] 3.581 mg 22%
Acide pantothénique [B5] 0.372 mg 7%
Vitamine B6 0.169 mg 10%
Cobalamine [B12] 0.782 mcg 0%
Floate [B9] 58.664 mcg 0%
Vitamine C 1.903 mg 2%
Vitamine D 0.038 mcg 0%
Vitamine E 0.279 mg 2%
Vitamine K 3.728 mcg 3%
Bétaïne 3.264 mg 0%
Choline 29.588 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 27 g 10%
Sugars 1.4 g 3%
Fibres alimentaires 2.5 g 9%
Carbohydrate 0.9 g 0%
Glucides nets 25.5g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.505 g 0%
Arginine 0.564 g 0%
Acide aspartique 0.728 g 0%
Cystéine 0.168 g 0%
Acide glutamique 2.476 g 0%
Glycine 0.553 g 0%
Histidine 0.287 g 0%
Isoleucine 0.422 g 0%
Leucine 0.76 g 0%
Lysine 0.57 g 0%
Méthionine 0.222 g 0%
Phénylalanine 0.45 g 0%
Proline 0.82 g 0%
Sérine 0.455 g 0%
Thréonine 0.349 g 0%
Tryptophane 0.096 g 0%
Tyrosine 0.307 g 0%
Valine 0.483 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 112.24 mg 9%
Cuivre 0.11 mg 13%
Fluorure 0.68 mcg 0%
Fer 2.75 mg 15%
Magnésium 27.45 mg 7%
Manganèse 0.6 mg 26%
Phosphore 112.46 mg 9%
Potassium 174.35 mg 4%
Sélénium 23.68 mcg 43%
Sodium 373.84 mg 16%
Zinc 1.88 mg 17%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 57.122 g 0%
Cendres 1.652 g 0%