Your Recipe
White Bean and Roasted Garlic Dip
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 106 g | ml |
Quantité par portion |
142 593 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.9g | 6% |
Gras saturés 0.7g | 4% |
Sodium 431mg | 19% |
Total des glucides 17g | 6% |
Fibres alimentaires 3.5g | 13% |
Sucre 1.1g | |
Protéine 7.8g | 16% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 86mg | 7% |
Fer 2.2mg | 12% |
Potassium 375mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.259 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.082 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.097 mg | 7% |
Niacine [B3] | 0.161 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.237 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.119 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0.163 mcg | 0% |
Floate [B9] | 46.683 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.174 mg | 2% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.229 mg | 8% |
Vitamine K | 5.034 mcg | 4% |
Bétaïne | 0.2 mg | 0% |
Choline | 4.598 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 17.4 g | 6% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 3.5 g | 13% |
Carbohydrate | 2.3 g | 0% |
Glucides nets | 16.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.303 g | 0% |
Arginine | 0.429 g | 0% |
Acide aspartique | 0.815 g | 0% |
Cystéine | 0.078 g | 0% |
Acide glutamique | 1.328 g | 0% |
Glycine | 0.253 g | 0% |
Histidine | 0.216 g | 0% |
Isoleucine | 0.359 g | 0% |
Leucine | 0.664 g | 0% |
Lysine | 0.558 g | 0% |
Méthionine | 0.149 g | 0% |
Phénylalanine | 0.405 g | 0% |
Proline | 0.497 g | 0% |
Sérine | 0.412 g | 0% |
Thréonine | 0.318 g | 0% |
Tryptophane | 0.095 g | 0% |
Tyrosine | 0.267 g | 0% |
Valine | 0.437 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 85.6 mg | 7% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 0.04 mcg | 0% |
Fer | 2.24 mg | 12% |
Magnésium | 40.02 mg | 10% |
Manganèse | 0.45 mg | 19% |
Phosphore | 102.69 mg | 8% |
Potassium | 374.53 mg | 8% |
Sélénium | 4.02 mcg | 7% |
Sodium | 431.06 mg | 19% |
Zinc | 0.97 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 74.081 g | 0% |
Cendres | 1.518 g | 0% |