Your Recipe
Chicken and antipasto rice
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 925 g | ml |
Quantité par portion |
1165 4875 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 36g | 47% |
Gras saturés 10g | 50% |
Sodium 220mg | 10% |
Total des glucides 137g | 50% |
Fibres alimentaires 11g | 38% |
Sucre 0g | |
Protéine 85g | 169% |
Vitamine D 1.4mcg | 7% |
Calcium 96mg | 7% |
Fer 5.6mg | 31% |
Potassium 1210mg | 26% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 81.6 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.811 mg | 68% |
Riboflavine [B2] | 0.359 mg | 28% |
Niacine [B3] | 41.468 mg | 259% |
Acide pantothénique [B5] | 5.027 mg | 101% |
Vitamine B6 | 2.674 mg | 157% |
Cobalamine [B12] | 1.156 mcg | 0% |
Floate [B9] | 37 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 1.36 mcg | 7% |
Vitamine E | 0.918 mg | 6% |
Vitamine K | 0 mcg | 0% |
Bétaïne | 29.92 mg | 0% |
Choline | 228.14 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 137.5 g | 50% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 10.5 g | 38% |
Carbohydrate | 137.5 g | 0% |
Glucides nets | 137.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 4.826 g | 0% |
Arginine | 5.406 g | 0% |
Acide aspartique | 7.59 g | 0% |
Cystéine | 1.095 g | 0% |
Acide glutamique | 13.22 g | 0% |
Glycine | 4.842 g | 0% |
Histidine | 2.47 g | 0% |
Isoleucine | 4.188 g | 0% |
Leucine | 6.333 g | 0% |
Lysine | 6.38 g | 0% |
Méthionine | 2.218 g | 0% |
Phénylalanine | 3.471 g | 0% |
Proline | 3.881 g | 0% |
Sérine | 3.181 g | 0% |
Thréonine | 3.452 g | 0% |
Tryptophane | 0.981 g | 0% |
Tyrosine | 2.835 g | 0% |
Valine | 4.264 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 95.9 mg | 7% |
Cuivre | 0.6 mg | 67% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 5.62 mg | 31% |
Magnésium | 342.4 mg | 82% |
Manganèse | 6.48 mg | 282% |
Phosphore | 1042.05 mg | 83% |
Potassium | 1210.15 mg | 26% |
Sélénium | 56.44 mcg | 103% |
Sodium | 220.05 mg | 10% |
Zinc | 6.35 mg | 58% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 662.98 g | 0% |
Cendres | 5.716 g | 0% |