Your Recipe
Peach Mango Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 1004 g | ml |
| Quantité par portion |
596 2494 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.9g | 4% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 54mg | 2% |
| Total des glucides 134g | 49% |
| Fibres alimentaires 11g | 41% |
| Sucre 107g | |
| Protéine 20g | 40% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 234mg | 18% |
| Fer 1.9mg | 11% |
| Potassium 2049mg | 44% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 201.13 mcg | 22% |
| Thiamine [B1] | 0.43 mg | 36% |
| Riboflavine [B2] | 0.944 mg | 73% |
| Niacine [B3] | 5.662 mg | 35% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.184 mg | 44% |
| Vitamine B6 | 1.077 mg | 63% |
| Cobalamine [B12] | 0.875 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 218.1 mcg | 0% |
| Vitamine C | 241.682 mg | 269% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 4.14 mg | 28% |
| Vitamine K | 17.278 mcg | 14% |
| Bétaïne | 1.675 mg | 0% |
| Choline | 80.624 mg | 15% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 133.6 g | 49% |
| Sugars | 107.4 g | 215% |
| Fibres alimentaires | 11.4 g | 41% |
| Carbohydrate | 133.6 g | 0% |
| Glucides nets | 26.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.797 g | 0% |
| Arginine | 0.755 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.386 g | 0% |
| Cystéine | 0.155 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.392 g | 0% |
| Glycine | 0.444 g | 0% |
| Histidine | 0.555 g | 0% |
| Isoleucine | 0.827 g | 0% |
| Leucine | 1.598 g | 0% |
| Lysine | 1.364 g | 0% |
| Méthionine | 0.427 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.84 g | 0% |
| Proline | 1.723 g | 0% |
| Sérine | 0.912 g | 0% |
| Thréonine | 0.684 g | 0% |
| Tryptophane | 0.238 g | 0% |
| Tyrosine | 0.731 g | 0% |
| Valine | 1.079 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 234.23 mg | 18% |
| Cuivre | 0.67 mg | 74% |
| Fluorure | 11.99 mcg | 0% |
| Fer | 1.92 mg | 11% |
| Magnésium | 127.2 mg | 30% |
| Manganèse | 1.33 mg | 58% |
| Phosphore | 322.48 mg | 26% |
| Potassium | 2049.03 mg | 44% |
| Sélénium | 15.83 mcg | 29% |
| Sodium | 53.74 mg | 2% |
| Zinc | 1.89 mg | 17% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 842.592 g | 0% |
| Cendres | 4.969 g | 0% |
