Your Recipe
Cranberry cooler
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 1201 g | ml |
Ilość na porcję |
563 2356 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.7g | 2% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 18mg | 1% |
Węglowodany ogółem 142g | 52% |
Błonnik 5.3g | 19% |
Cukier 124g | |
Białko 6.1g | 12% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 165mg | 13% |
Żelazo 2.8mg | 15% |
Potas 1537mg | 33% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 51.86 mcg | 6% |
Tiamina [B1] | 0.563 mg | 47% |
Ryboflawina [B2] | 0.287 mg | 22% |
Niacyna [B3] | 2.438 mg | 15% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.894 mg | 18% |
Witamina B6 | 0.732 mg | 43% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 178.94 mcg | 0% |
Witamina C | 379.764 mg | 422% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 6.544 mg | 44% |
Witamina K | 26.846 mcg | 22% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 55.191 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 141.7 g | 52% |
Sugars | 123.7 g | 247% |
Błonnik | 5.3 g | 19% |
Carbohydrate | 80 g | 0% |
Węglowodany netto | 18.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.114 g | 0% |
Arginina | 0.217 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.362 g | 0% |
Cysteina | 0.028 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.227 g | 0% |
Glicyna | 0.167 g | 0% |
Histydyna | 0.035 g | 0% |
Izoleucyna | 0.058 g | 0% |
Leucyna | 0.068 g | 0% |
Lizyna | 0.095 g | 0% |
Metionina | 0.038 g | 0% |
Alanina | 0.07 g | 0% |
Prolina | 0.18 g | 0% |
Seryna | 0.082 g | 0% |
Treonina | 0.043 g | 0% |
Tryptofan | 0.019 g | 0% |
Tyrozyna | 0.035 g | 0% |
Walina | 0.089 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 165.41 mg | 13% |
Miedź | 0.65 mg | 73% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 2.76 mg | 15% |
Magnez | 106.45 mg | 25% |
Mangan | 0.08 mg | 3% |
Fosfor | 152.92 mg | 12% |
Potas | 1537.22 mg | 33% |
Selen | 1.82 mcg | 3% |
Sód | 18.17 mg | 1% |
Cynk | 1.04 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 1047.986 g | 0% |
Popiół | 2.489 g | 0% |