Your Recipe

Fried Shrimp:

Składnik Ilość Kalorie
Sół kuchenna 5g 0kcal
Czosnek w proszku 2.5g 8kcal
Papryka 2.5g 7kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, niewzbogacona 120g 437kcal
Krewetka, surowy 450g 383kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Main Dish

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 1 lb large shrimp, peeled and deveined
• 1 cup all-purpose flour
• 1 tsp salt
• 1/2 tsp paprika
• 1/2 tsp garlic powder
• Oil for frying
Instructions:
1. In a bowl, mix flour, salt, paprika, and garlic powder.
2. Heat oil in a deep fryer or skillet to 350°F (175°C).
3. Dredge shrimp in the seasoned flour mixture, shaking off excess.
4. Fry shrimp in batches for about 2-3 minutes until golden brown and crispy.
5. Drain on paper towels and serve hot with cocktail sauce or tartar sauce.

dane odżywcze
Wielkość porcji 145 g | ml
Ilość na porcję 209
873
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1g 1%
Tłuszcz nasycony 0.2g 1%
Sód 620mg 27%
Węglowodany ogółem 24g 9%
Błonnik 1.1g 4%
Cukier 0.2g
Białko 26g 52%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 79mg 6%
Żelazo 1.1mg 6%
Potas 351mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 15.394 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.041 mg 3%
Ryboflawina [B2] 0.021 mg 2%
Niacyna [B3] 0.443 mg 3%
Kwas pantotenowy [B5] 0.152 mg 3%
Witamina B6 0.037 mg 2%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 8.4 mcg 0%
Witamina C 0.013 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.204 mg 1%
Witamina K 0.594 mcg 0%
Betaina 0.083 mg 0%
Cholina 3.864 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 23.7 g 9%
Sugars 0.2 g 0%
Błonnik 1.1 g 4%
Carbohydrate 0.8 g 0%
Węglowodany netto 23.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.107 g 0%
Arginina 0.152 g 0%
kwas asparaginowy 0.16 g 0%
Cysteina 0.069 g 0%
Kwas glutaminowy 1.081 g 0%
Glicyna 0.119 g 0%
Histydyna 0.072 g 0%
Izoleucyna 0.113 g 0%
Leucyna 0.223 g 0%
Lizyna 0.078 g 0%
Metionina 0.057 g 0%
Alanina 0.163 g 0%
Prolina 0.382 g 0%
Seryna 0.162 g 0%
Treonina 0.09 g 0%
Tryptofan 0.039 g 0%
Tyrozyna 0.099 g 0%
Walina 0.133 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 78.73 mg 6%
Miedź 0.49 mg 54%
Fluor 0.03 mcg 0%
Żelazo 1.11 mg 6%
Magnez 47.58 mg 11%
Mangan 0.26 mg 11%
Fosfor 277.7 mg 22%
Potas 350.91 mg 7%
Selen 10.36 mcg 19%
Sód 619.75 mg 27%
Cynk 1.76 mg 16%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 91.883 g 0%
Popiół 2.843 g 0%