Your Recipe
Creamy Chicken Tacos
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1039 g | ml |
| Ilość na porcję |
1329 5559 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 61g | 79% |
| Tłuszcz nasycony 29g | 146% |
| Sód 2309mg | 100% |
| Węglowodany ogółem 22g | 8% |
| Błonnik 4.3g | 15% |
| Cukier 14g | |
| Białko 166g | 332% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 223mg | 17% |
| Żelazo 3.6mg | 20% |
| Potas 3084mg | 66% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 498.9 mcg | 55% |
| Tiamina [B1] | 0.75 mg | 63% |
| Ryboflawina [B2] | 1.578 mg | 121% |
| Niacyna [B3] | 68.627 mg | 429% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 11.382 mg | 228% |
| Witamina B6 | 6.038 mg | 355% |
| Kobalamina [B12] | 1.72 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 82.21 mcg | 0% |
| Witamina C | 4.294 mg | 5% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 7.821 mg | 52% |
| Witamina K | 81.01 mcg | 68% |
| Betaina | 48.785 mg | 0% |
| Cholina | 627.276 mg | 114% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 21.9 g | 8% |
| Sugars | 13.8 g | 28% |
| Błonnik | 4.3 g | 15% |
| Carbohydrate | 0 g | 0% |
| Węglowodany netto | 8.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 9.263 g | 0% |
| Arginina | 10.758 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 15.201 g | 0% |
| Cysteina | 1.676 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 24.561 g | 0% |
| Glicyna | 7.03 g | 0% |
| Histydyna | 5.991 g | 0% |
| Izoleucyna | 8.001 g | 0% |
| Leucyna | 13.625 g | 0% |
| Lizyna | 15.59 g | 0% |
| Metionina | 4.264 g | 0% |
| Alanina | 6.611 g | 0% |
| Prolina | 5.75 g | 0% |
| Seryna | 6.371 g | 0% |
| Treonina | 7.233 g | 0% |
| Tryptofan | 2.033 g | 0% |
| Tyrozyna | 5.952 g | 0% |
| Walina | 8.509 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 223.45 mg | 17% |
| Miedź | 0.46 mg | 51% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 3.63 mg | 20% |
| Magnez | 237.79 mg | 57% |
| Mangan | 0.34 mg | 15% |
| Fosfor | 1673.77 mg | 134% |
| Potas | 3084.42 mg | 66% |
| Selen | 169.65 mcg | 308% |
| Sód | 2308.96 mg | 100% |
| Cynk | 5.71 mg | 52% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 776 g | 0% |
| Popiół | 14.763 g | 0% |
