Your Recipe

Coconut Kahlua Hot Chocolate

Składnik Ilość Kalorie
Cukier biały 25.2g 97kcal
Cynamon mielony 0.45g 1kcal
Mleko kokosowe 488g 1122kcal
Kakao, suchy proszek, niesłodzony 10.8g 25kcal

Recipe Instructions:

2 cups unsweetened coconut beverage
2 tablespoons Kahlua
2 tablespoons sugar
2 tablespoons unsweetened cocoa powder
1 pinch ground cinnamon

Bring the coconut milk to boil in a small saucepan. When the milk starts bubbling, stir in the sugar and cocoa powder until the sugar is dissolved and cocoa powder is well mixed.
Remove the milk from heat, and stir in the Kahlúa. Add a dash of cinnamon and stir.
Serve in two cups and top it with whipped cream if you like.

dane odżywcze
Wielkość porcji 262 g | ml
Ilość na porcję 623
2605
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 59g 75%
Tłuszcz nasycony 52g 260%
Sód 38mg 2%
Węglowodany ogółem 29g 11%
Błonnik 7.5g 27%
Cukier 21g
Białko 6.7g 13%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 48mg 4%
Żelazo 4.8mg 27%
Potas 725mg 15%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.034 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.068 mg 6%
Ryboflawina [B2] 0.016 mg 1%
Niacyna [B3] 1.975 mg 12%
Kwas pantotenowy [B5] 0.461 mg 9%
Witamina B6 0.087 mg 5%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 40.782 mcg 0%
Witamina C 6.841 mg 8%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.377 mg 3%
Witamina K 0.449 mcg 0%
Betaina 0.009 mg 0%
Cholina 21.413 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 29.4 g 11%
Sugars 20.8 g 42%
Błonnik 7.5 g 27%
Carbohydrate 12.7 g 0%
Węglowodany netto 8.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.335 g 0%
Arginina 0.978 g 0%
kwas asparaginowy 0.653 g 0%
Cysteina 0.123 g 0%
Kwas glutaminowy 1.439 g 0%
Glicyna 0.311 g 0%
Histydyna 0.148 g 0%
Izoleucyna 0.261 g 0%
Leucyna 0.48 g 0%
Lizyna 0.3 g 0%
Metionina 0.116 g 0%
Alanina 0.334 g 0%
Prolina 0.278 g 0%
Seryna 0.334 g 0%
Treonina 0.245 g 0%
Tryptofan 0.082 g 0%
Tyrozyna 0.213 g 0%
Walina 0.403 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 48.33 mg 4%
Miedź 0.87 mg 96%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 4.78 mg 27%
Magnez 117.36 mg 28%
Mangan 2.48 mg 108%
Fosfor 283.78 mg 23%
Potas 725.24 mg 15%
Selen 15.98 mcg 29%
Sód 37.88 mg 2%
Cynk 2.01 mg 18%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 165.132 g 0%
Popiół 2.078 g 0%