Your Recipe
Pickled Cucumber Salad with Peas and Fresh Dill
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 462 g | ml |
Ilość na porcję |
204 855 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.1g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 10640mg | 463% |
Węglowodany ogółem 41g | 15% |
Błonnik 11g | 38% |
Cukier 18g | |
Białko 11g | 22% |
Witamina D 15mcg | 76% |
Wapń 131mg | 10% |
Żelazo 4.6mg | 26% |
Potas 1000mg | 21% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 133.963 mcg | 15% |
Tiamina [B1] | 0.485 mg | 40% |
Ryboflawina [B2] | 0.336 mg | 26% |
Niacyna [B3] | 3.628 mg | 23% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.746 mg | 15% |
Witamina B6 | 0.536 mg | 32% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 152.048 mcg | 0% |
Witamina C | 82.924 mg | 92% |
Witamina D | 15.13 mcg | 76% |
Witamina E | 0.277 mg | 2% |
Witamina K | 70.101 mcg | 58% |
Betaina | 0.051 mg | 0% |
Cholina | 59.283 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 40.9 g | 15% |
Sugars | 17.6 g | 35% |
Błonnik | 10.6 g | 38% |
Carbohydrate | 36.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 23.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.496 g | 0% |
Arginina | 0.826 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.986 g | 0% |
Cysteina | 0.058 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.785 g | 0% |
Glicyna | 0.409 g | 0% |
Histydyna | 0.21 g | 0% |
Izoleucyna | 0.415 g | 0% |
Leucyna | 0.635 g | 0% |
Lizyna | 0.625 g | 0% |
Metionina | 0.147 g | 0% |
Alanina | 0.383 g | 0% |
Prolina | 0.416 g | 0% |
Seryna | 0.389 g | 0% |
Treonina | 0.395 g | 0% |
Tryptofan | 0.08 g | 0% |
Tyrozyna | 0.287 g | 0% |
Walina | 0.47 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 130.75 mg | 10% |
Miedź | 0.44 mg | 49% |
Fluor | 2.8 mcg | 0% |
Żelazo | 4.63 mg | 26% |
Magnez | 116.72 mg | 28% |
Mangan | 1.2 mg | 52% |
Fosfor | 249.04 mg | 20% |
Potas | 999.61 mg | 21% |
Selen | 3.86 mcg | 7% |
Sód | 10640.09 mg | 463% |
Cynk | 2.6 mg | 24% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 379.098 g | 0% |
Popiół | 2.883 g | 0% |