Your Recipe

Deviled Eggs

Składnik Ilość Kalorie
Jajko gotowane 500g 775kcal
Papryka 3g 8kcal
Majonez, zwykły 110g 748kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

10 large hard boiled eggs (shelled)
½ cup mayonnaise (homemade or store-bought - see link above - can use up to 3/4 cup)
1 pinch paprika (per half egg)
Instructions
Peel your hard boiled eggs and cut them in half, scooping the yolks into a separate bowl.
Place the egg whites on a platter and set aside.

Add the mayonnaise to the yolks and mash until smooth. You can use a blender for this if you wish, I just use a fork. The amount of mayo you use will depend on how creamy you want the mixture to be. Adjust the amount to your liking.
Scoop the yolks into a zipper-top plastic, sandwich bag and clip off one of the corners.
Holding the bag as you would an icing bag, squirt the yolks into the egg whites, distributing evenly.
Sprinkle the eggs with a light powdering of Paprika over the tops of the eggs.
Store in the fridge, covered with plastic wrap until you are ready to serve.

dane odżywcze
Wielkość porcji 31 g | ml
Ilość na porcję 77
320
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 6.8g 9%
Tłuszcz nasycony 1.5g 7%
Sód 66mg 3%
Węglowodany ogółem 0.4g 0%
Błonnik 0.1g 0%
Cukier 0.3g
Białko 3.2g 6%
Witamina D 0.6mcg 3%
Wapń 13mg 1%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 36mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 41.825 mcg 5%
Tiamina [B1] 0.018 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.131 mg 10%
Niacyna [B3] 0.031 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.363 mg 7%
Witamina B6 0.034 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.284 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 11.349 mcg 0%
Witamina C 0.001 mg 0%
Witamina D 0.561 mcg 3%
Witamina E 0.482 mg 3%
Witamina K 9.16 mcg 8%
Betaina 0.161 mg 0%
Cholina 75.458 mg 14%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.4 g 0%
Sugars 0.3 g 1%
Błonnik 0.1 g 0%
Carbohydrate 0.4 g 0%
Węglowodany netto 0.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.179 g 0%
Arginina 0.194 g 0%
kwas asparaginowy 0.325 g 0%
Cysteina 0.075 g 0%
Kwas glutaminowy 0.422 g 0%
Glicyna 0.109 g 0%
Histydyna 0.076 g 0%
Izoleucyna 0.176 g 0%
Leucyna 0.275 g 0%
Lizyna 0.231 g 0%
Metionina 0.1 g 0%
Alanina 0.171 g 0%
Prolina 0.131 g 0%
Seryna 0.24 g 0%
Treonina 0.155 g 0%
Tryptofan 0.039 g 0%
Tyrozyna 0.131 g 0%
Walina 0.197 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 13.28 mg 1%
Miedź 0 mg 1%
Fluor 1.2 mcg 0%
Żelazo 0.34 mg 2%
Magnez 2.82 mg 1%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 44.63 mg 4%
Potas 36.02 mg 1%
Selen 7.84 mcg 14%
Sód 66.03 mg 3%
Cynk 0.28 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 19.865 g 0%
Popiół 0.391 g 0%