Your Recipe
Soy butter mushroom pasta
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 132 g | ml |
Ilość na porcję |
309 1291 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 16% |
Tłuszcz nasycony 8.8g | 44% |
Sód 208mg | 9% |
Węglowodany ogółem 41g | 15% |
Błonnik 2.2g | 8% |
Cukier 2.5g | |
Białko 14g | 27% |
Witamina D 0.1mcg | 0% |
Wapń 31mg | 2% |
Żelazo 1.1mg | 6% |
Potas 430mg | 9% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 80.715 mcg | 9% |
Tiamina [B1] | 0.112 mg | 9% |
Ryboflawina [B2] | 0.354 mg | 27% |
Niacyna [B3] | 3.375 mg | 21% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.201 mg | 24% |
Witamina B6 | 0.184 mg | 11% |
Kobalamina [B12] | 0.08 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 25.745 mcg | 0% |
Witamina C | 0.707 mg | 1% |
Witamina D | 0.063 mcg | 0% |
Witamina E | 0.945 mg | 6% |
Witamina K | 3.297 mcg | 3% |
Betaina | 8.057 mg | 0% |
Cholina | 17.146 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 41.2 g | 15% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Błonnik | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 38.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.356 g | 0% |
Arginina | 0.352 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.512 g | 0% |
Cysteina | 0.139 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.67 g | 0% |
Glicyna | 0.311 g | 0% |
Histydyna | 0.203 g | 0% |
Izoleucyna | 0.342 g | 0% |
Leucyna | 0.629 g | 0% |
Lizyna | 0.337 g | 0% |
Metionina | 0.112 g | 0% |
Alanina | 0.419 g | 0% |
Prolina | 0.934 g | 0% |
Seryna | 0.405 g | 0% |
Treonina | 0.321 g | 0% |
Tryptofan | 0.134 g | 0% |
Tyrozyna | 0.172 g | 0% |
Walina | 0.394 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 30.6 mg | 2% |
Miedź | 0.47 mg | 52% |
Fluor | 0.28 mcg | 0% |
Żelazo | 1.12 mg | 6% |
Magnez | 36.46 mg | 9% |
Mangan | 0.63 mg | 27% |
Fosfor | 182.93 mg | 15% |
Potas | 430.13 mg | 9% |
Selen | 48.32 mcg | 88% |
Sód | 207.76 mg | 9% |
Cynk | 1.47 mg | 13% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 68.085 g | 0% |
Popiół | 1.685 g | 0% |