Your Recipe

Peach Tart

Składnik Ilość Kalorie
Brzoskwinie 800g 312kcal
Jajko surowe całe 50g 72kcal
Ciasto francuskie, mrożone, gotowe do pieczenia 400g 2204kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS



1 roll (400g) store-bought puff pastry, thawed yet cold

1 tsp corn flour

2 tins (400g each) Rhodes Quality Peach Slices in Syrup

1 large egg, beaten



Serving Suggestions:

Ice cream

Mint sprigs



METHOD



1. Preheat your oven to 200°C with the fan setting on. Lightly grease a medium pie dish with non-stick spray.


2. Unroll the Today Original Puff Pastry over the pie dish, allowing it to fall over the sides. Sprinkle a thin layer of the corn flour onto the base, and use a pastry brush to spread it evenly. The corn flour helps soak up the peach juice as the tart bakes. *Chef’s Tips: Use a knife to cut the leftover pastry into a leaf shape. Use the leaves to decorate the pie before baking.


3. Strain the syrup from the Rhodes Quality Peaches in Syrup. *Chef’s Tip: Freeze the syrup in an ice tray and add it to a glass of sparkling water for a fruity twist.


4. Pat the peaches dry with a paper towel, then arrange them onto the base of the pastry. Use your fingers to crimp the edges of the pastry to create a border design before placing the pastry leaves along the border.*Chef’s Tip: Nuts can be added to the peach filling for a crunchy texture!


5. Brush the pastry edges and leaves, if using, with the beaten egg and bake for 25-30 minutes or until the puff pastry is golden brown and flaky. *Chef’s Tip: Milk or melted butter can be used instead of eggs.


6. Allow the tart to cool for 10-15 minutes before serving.


7. Serve a slice with a generous scoop of ice cream, garnished with a mint sprig and ENJOY!

dane odżywcze
Wielkość porcji 156 g | ml
Ilość na porcję 323
1353
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 20g 26%
Tłuszcz nasycony 5g 25%
Sód 133mg 6%
Węglowodany ogółem 32g 12%
Błonnik 2.3g 8%
Cukier 8.8g
Białko 5.3g 11%
Witamina D 0.1mcg 1%
Wapń 15mg 1%
Żelazo 1.6mg 9%
Potas 229mg 5%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 26 mcg 3%
Tiamina [B1] 0.226 mg 19%
Ryboflawina [B2] 0.201 mg 15%
Niacyna [B3] 2.895 mg 18%
Kwas pantotenowy [B5] 0.249 mg 5%
Witamina B6 0.046 mg 3%
Kobalamina [B12] 0.056 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 68.938 mcg 0%
Witamina C 6.6 mg 7%
Witamina D 0.125 mcg 1%
Witamina E 1.066 mg 7%
Witamina K 10.675 mcg 9%
Betaina 0.319 mg 0%
Cholina 27.675 mg 5%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 32.1 g 12%
Sugars 8.8 g 18%
Błonnik 2.3 g 8%
Carbohydrate 9.5 g 0%
Węglowodany netto 23.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.186 g 0%
Arginina 0.197 g 0%
kwas asparaginowy 0.649 g 0%
Cysteina 0.112 g 0%
Kwas glutaminowy 1.448 g 0%
Glicyna 0.174 g 0%
Histydyna 0.11 g 0%
Izoleucyna 0.195 g 0%
Leucyna 0.349 g 0%
Lizyna 0.158 g 0%
Metionina 0.098 g 0%
Alanina 0.243 g 0%
Prolina 0.482 g 0%
Seryna 0.271 g 0%
Treonina 0.149 g 0%
Tryptofan 0.063 g 0%
Tyrozyna 0.146 g 0%
Walina 0.23 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 14.5 mg 1%
Miedź 0.13 mg 14%
Fluor 4.07 mcg 0%
Żelazo 1.64 mg 9%
Magnez 17.75 mg 4%
Mangan 0.31 mg 13%
Fosfor 62.38 mg 5%
Potas 229.13 mg 5%
Selen 14.12 mcg 26%
Sód 133.38 mg 6%
Cynk 0.52 mg 5%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 98.009 g 0%
Popiół 0.996 g 0%