Your Recipe
Perfect Simple Roasted Pork Chops
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 1 g | ml |
Ilość na porcję |
4 16 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.1g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
Sód 0.7mg | 0% |
Węglowodany ogółem 0.9g | 0% |
Błonnik 0.5g | 2% |
Cukier 0g | |
Białko 0.1g | 0% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 26mg | 2% |
Żelazo 1.7mg | 9% |
Potas 11mg | 0% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2.565 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.007 mg | 1% |
Ryboflawina [B2] | 0.005 mg | 0% |
Niacyna [B3] | 0.067 mg | 0% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0 mg | 0% |
Witamina B6 | 0.007 mg | 0% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 3.699 mcg | 0% |
Witamina C | 0.675 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.101 mg | 1% |
Witamina K | 23.146 mcg | 19% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 0.589 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 0.9 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginina | 0 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
Glicyna | 0 g | 0% |
Histydyna | 0 g | 0% |
Izoleucyna | 0.006 g | 0% |
Leucyna | 0.006 g | 0% |
Lizyna | 0.003 g | 0% |
Metionina | 0 g | 0% |
Alanina | 0 g | 0% |
Prolina | 0 g | 0% |
Seryna | 0 g | 0% |
Treonina | 0.003 g | 0% |
Tryptofan | 0.003 g | 0% |
Tyrozyna | 0 g | 0% |
Walina | 0.007 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 25.52 mg | 2% |
Miedź | 0.01 mg | 1% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.67 mg | 9% |
Magnez | 2.97 mg | 1% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Fosfor | 2.71 mg | 0% |
Potas | 10.99 mg | 0% |
Selen | 0.06 mcg | 0% |
Sód | 0.74 mg | 0% |
Cynk | 0.08 mg | 1% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 0.105 g | 0% |
Popiół | 0.158 g | 0% |