Your Recipe
Vegemite pasta
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 212 g | ml |
Ilość na porcję |
1132 4738 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 85g | 110% |
Tłuszcz nasycony 53g | 266% |
Sód 824mg | 36% |
Węglowodany ogółem 76g | 28% |
Błonnik 3.2g | 12% |
Cukier 2.7g | |
Białko 17g | 34% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 136mg | 10% |
Żelazo 1.4mg | 8% |
Potas 271mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 706.8 mcg | 79% |
Tiamina [B1] | 0.101 mg | 8% |
Ryboflawina [B2] | 0.13 mg | 10% |
Niacyna [B3] | 1.76 mg | 11% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.596 mg | 12% |
Witamina B6 | 0.172 mg | 10% |
Kobalamina [B12] | 0.305 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 21.045 mcg | 0% |
Witamina C | 0.468 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.431 mg | 16% |
Witamina K | 8.006 mcg | 7% |
Betaina | 0.32 mg | 0% |
Cholina | 20.558 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 76.5 g | 28% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Błonnik | 3.2 g | 12% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 73.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.469 g | 0% |
Arginina | 0.515 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.695 g | 0% |
Cysteina | 0.264 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.786 g | 0% |
Glicyna | 0.462 g | 0% |
Histydyna | 0.323 g | 0% |
Izoleucyna | 0.565 g | 0% |
Leucyna | 1.076 g | 0% |
Lizyna | 0.369 g | 0% |
Metionina | 0.169 g | 0% |
Alanina | 0.712 g | 0% |
Prolina | 1.653 g | 0% |
Seryna | 0.666 g | 0% |
Treonina | 0.502 g | 0% |
Tryptofan | 0.198 g | 0% |
Tyrozyna | 0.285 g | 0% |
Walina | 0.649 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 136.12 mg | 10% |
Miedź | 0.3 mg | 33% |
Fluor | 2.8 mcg | 0% |
Żelazo | 1.39 mg | 8% |
Magnez | 58.88 mg | 14% |
Mangan | 0.95 mg | 41% |
Fosfor | 278.7 mg | 22% |
Potas | 271.42 mg | 6% |
Selen | 67.91 mcg | 123% |
Sód | 824.26 mg | 36% |
Cynk | 1.95 mg | 18% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 29.259 g | 0% |
Popiół | 3.728 g | 0% |