Your Recipe
WW Rosemary Roasted Potatoes Recipe
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 117 g | ml |
Ilość na porcję |
97 405 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.9g | 2% |
Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
Sód 21mg | 1% |
Węglowodany ogółem 19g | 7% |
Błonnik 2g | 7% |
Cukier 1.5g | |
Białko 2.3g | 5% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 15mg | 1% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 525mg | 11% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.621 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.095 mg | 8% |
Ryboflawina [B2] | 0.037 mg | 3% |
Niacyna [B3] | 1.317 mg | 8% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.329 mg | 7% |
Witamina B6 | 0.213 mg | 13% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 20.92 mcg | 0% |
Witamina C | 10.313 mg | 11% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.252 mg | 2% |
Witamina K | 4.315 mcg | 4% |
Betaina | 0.228 mg | 0% |
Cholina | 18.95 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 18.6 g | 7% |
Sugars | 1.5 g | 3% |
Błonnik | 2 g | 7% |
Carbohydrate | 18.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 17.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.068 g | 0% |
Arginina | 0.116 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.51 g | 0% |
Cysteina | 0.026 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.38 g | 0% |
Glicyna | 0.063 g | 0% |
Histydyna | 0.038 g | 0% |
Izoleucyna | 0.073 g | 0% |
Leucyna | 0.108 g | 0% |
Lizyna | 0.116 g | 0% |
Metionina | 0.034 g | 0% |
Alanina | 0.089 g | 0% |
Prolina | 0.068 g | 0% |
Seryna | 0.082 g | 0% |
Treonina | 0.073 g | 0% |
Tryptofan | 0.023 g | 0% |
Tyrozyna | 0.052 g | 0% |
Walina | 0.113 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 15.42 mg | 1% |
Miedź | 0.15 mg | 17% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.89 mg | 5% |
Magnez | 25.71 mg | 6% |
Mangan | 0.19 mg | 8% |
Fosfor | 71.75 mg | 6% |
Potas | 524.83 mg | 11% |
Selen | 0.78 mcg | 1% |
Sód | 20.81 mg | 1% |
Cynk | 0.4 mg | 4% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 92.974 g | 0% |
Popiół | 1.28 g | 0% |