Your Recipe

Nutella muffins

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 132g 189kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
400 g Nutella
3 eggs (lightly beaten)
1 cup self-raising flour

Method
1
Preheat oven to 180°C (160°C fan-forced). Line a 12-cup muffin tin with liners and set aside.
2
Place Nutella and eggs into a bowl and mix on high speed for 2 minutes. With the mixer running, gradually add the flour until it is all combined.
3
Fill muffin liners evenly with mixture. Bake for 20 minutes or until a toothpick placed into the centre is clean when removed.
4
Remove from oven and leave in the tin for 5 minutes. Cool further on a wire rack.

dane odżywcze
Wielkość porcji 11 g | ml
Ilość na porcję 16
66
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1g 1%
Tłuszcz nasycony 0.3g 2%
Sód 16mg 1%
Węglowodany ogółem 0.1g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0g
Białko 1.4g 3%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 6.2mg 0%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 15mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 17.6 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.004 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.05 mg 4%
Niacyna [B3] 0.008 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.169 mg 3%
Witamina B6 0.019 mg 1%
Kobalamina [B12] 0.098 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 5.17 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.22 mcg 1%
Witamina E 0.116 mg 1%
Witamina K 0.044 mcg 0%
Betaina 0.033 mg 0%
Cholina 32.34 mg 6%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.1 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0.1 g 0%
Węglowodany netto 0g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.081 g 0%
Arginina 0.09 g 0%
kwas asparaginowy 0.146 g 0%
Cysteina 0.03 g 0%
Kwas glutaminowy 0.184 g 0%
Glicyna 0.048 g 0%
Histydyna 0.034 g 0%
Izoleucyna 0.074 g 0%
Leucyna 0.119 g 0%
Lizyna 0.1 g 0%
Metionina 0.042 g 0%
Alanina 0.075 g 0%
Prolina 0.056 g 0%
Seryna 0.107 g 0%
Treonina 0.061 g 0%
Tryptofan 0.018 g 0%
Tyrozyna 0.055 g 0%
Walina 0.094 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 6.16 mg 0%
Miedź 0.01 mg 1%
Fluor 0.12 mcg 0%
Żelazo 0.19 mg 1%
Magnez 1.32 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 21.78 mg 2%
Potas 15.18 mg 0%
Selen 3.38 mcg 6%
Sód 15.62 mg 1%
Cynk 0.14 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 8.377 g 0%
Popiół 0.117 g 0%