Your Recipe

Fried Cabbage and Egg Noodles

Składnik Ilość Kalorie
Makaron, jajeczny, suchy 200g 770kcal
Kapusta, zielona, surowa 900g 225kcal
Masło, solone 113g 810kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 (16 ounce) package egg noodles

1 stick butter

1 medium head green cabbage, chopped

salt and pepper to taste

Directions
Bring a large pot of lightly salted water to a boil. Add egg noodles and cook until the pasta is tender yet firm to the bite, about 5 minutes; drain.

Meanwhile, melt butter in a large skillet over low heat. Add cabbage and season with salt and pepper. Cover and cook until the cabbage begins to brown, 5 to 7 minutes. Add cooked noodles; cook and stir until the noodles begin to brown, about 5 minutes.

dane odżywcze
Wielkość porcji 303 g | ml
Ilość na porcję 451
1888
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 25g 33%
Tłuszcz nasycony 15g 76%
Sód 233mg 10%
Węglowodany ogółem 49g 18%
Błonnik 7.3g 26%
Cukier 8.2g
Białko 10g 20%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 114mg 9%
Żelazo 3.1mg 17%
Potas 511mg 11%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 212.98 mcg 24%
Tiamina [B1] 0.705 mg 59%
Ryboflawina [B2] 0.313 mg 24%
Niacyna [B3] 4.732 mg 30%
Kwas pantotenowy [B5] 0.487 mg 10%
Witamina B6 0.388 mg 23%
Kobalamina [B12] 0.193 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 282.598 mcg 0%
Witamina C 82.35 mg 92%
Witamina D 0.15 mcg 1%
Witamina E 1.178 mg 8%
Witamina K 173.228 mcg 144%
Betaina 66.085 mg 0%
Cholina 68.736 mg 12%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 48.7 g 18%
Sugars 8.2 g 16%
Błonnik 7.3 g 26%
Carbohydrate 35.7 g 0%
Węglowodany netto 40.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.266 g 0%
Arginina 0.309 g 0%
kwas asparaginowy 0.399 g 0%
Cysteina 0.152 g 0%
Kwas glutaminowy 2.34 g 0%
Glicyna 0.253 g 0%
Histydyna 0.195 g 0%
Izoleucyna 0.311 g 0%
Leucyna 0.593 g 0%
Lizyna 0.233 g 0%
Metionina 0.14 g 0%
Alanina 0.386 g 0%
Prolina 0.795 g 0%
Seryna 0.414 g 0%
Treonina 0.226 g 0%
Tryptofan 0.07 g 0%
Tyrozyna 0.158 g 0%
Walina 0.359 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 114.28 mg 9%
Miedź 0.2 mg 22%
Fluor 0.79 mcg 0%
Żelazo 3.07 mg 17%
Magnez 56.57 mg 13%
Mangan 0.43 mg 19%
Fosfor 185.78 mg 15%
Potas 511.28 mg 11%
Selen 40.36 mcg 73%
Sód 232.65 mg 10%
Cynk 1.39 mg 13%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 216.532 g 0%
Popiół 1.156 g 0%