Your Recipe
Garlic Scape Pesto
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 133 g | ml |
Ilość na porcję |
430 1801 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 28g | 36% |
Tłuszcz nasycony 16g | 78% |
Sód 1751mg | 76% |
Węglowodany ogółem 15g | 6% |
Błonnik 0.9g | 3% |
Cukier 0.8g | |
Białko 30g | 60% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 892mg | 69% |
Żelazo 0.6mg | 4% |
Potas 229mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 228.325 mcg | 25% |
Tiamina [B1] | 0.04 mg | 3% |
Ryboflawina [B2] | 0.352 mg | 27% |
Niacyna [B3] | 0.111 mg | 1% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.519 mg | 10% |
Witamina B6 | 0.107 mg | 6% |
Kobalamina [B12] | 1.35 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 3.575 mcg | 0% |
Witamina C | 17.225 mg | 19% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.049 mg | 0% |
Witamina K | 8.8 mcg | 7% |
Betaina | 0.2 mg | 0% |
Cholina | 15.758 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 15.4 g | 6% |
Sugars | 0.8 g | 2% |
Błonnik | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 3 g | 0% |
Węglowodany netto | 14.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginina | 0 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
Glicyna | 0 g | 0% |
Histydyna | 0 g | 0% |
Izoleucyna | 0 g | 0% |
Leucyna | 0 g | 0% |
Lizyna | 0 g | 0% |
Metionina | 0 g | 0% |
Alanina | 0 g | 0% |
Prolina | 0 g | 0% |
Seryna | 0 g | 0% |
Treonina | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrozyna | 0 g | 0% |
Walina | 0 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 892.45 mg | 69% |
Miedź | 0.05 mg | 6% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.65 mg | 4% |
Magnez | 37.6 mg | 9% |
Mangan | 0.08 mg | 3% |
Fosfor | 639.2 mg | 51% |
Potas | 228.85 mg | 5% |
Selen | 35.13 mcg | 64% |
Sód | 1750.65 mg | 76% |
Cynk | 4.35 mg | 40% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 51.719 g | 0% |
Popiół | 7.16 g | 0% |