Your Recipe
Root-Veggie Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 488 g | ml |
| Ilość na porcję |
303 1270 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 194mg | 8% |
| Węglowodany ogółem 73g | 27% |
| Błonnik 17g | 61% |
| Cukier 23g | |
| Białko 6.5g | 13% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 143mg | 11% |
| Żelazo 2.9mg | 16% |
| Potas 1552mg | 33% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1433.34 mcg | 159% |
| Tiamina [B1] | 0.328 mg | 27% |
| Ryboflawina [B2] | 0.235 mg | 18% |
| Niacyna [B3] | 2.713 mg | 17% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.357 mg | 47% |
| Witamina B6 | 0.598 mg | 35% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 222.92 mcg | 0% |
| Witamina C | 70.687 mg | 79% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 3.106 mg | 21% |
| Witamina K | 43.556 mcg | 36% |
| Betaina | 105.778 mg | 0% |
| Cholina | 29.593 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 72.9 g | 27% |
| Sugars | 22.7 g | 45% |
| Błonnik | 17.1 g | 61% |
| Carbohydrate | 65 g | 0% |
| Węglowodany netto | 50.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.218 g | 0% |
| Arginina | 0.161 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.708 g | 0% |
| Cysteina | 0.095 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.776 g | 0% |
| Glicyna | 0.136 g | 0% |
| Histydyna | 0.082 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.158 g | 0% |
| Leucyna | 0.238 g | 0% |
| Lizyna | 0.195 g | 0% |
| Metionina | 0.065 g | 0% |
| Alanina | 0.191 g | 0% |
| Prolina | 0.135 g | 0% |
| Seryna | 0.196 g | 0% |
| Treonina | 0.263 g | 0% |
| Tryptofan | 0.063 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.102 g | 0% |
| Walina | 0.2 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 143.15 mg | 11% |
| Miedź | 0.48 mg | 54% |
| Fluor | 1.95 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.91 mg | 16% |
| Magnez | 107.38 mg | 26% |
| Mangan | 1.55 mg | 67% |
| Fosfor | 232.15 mg | 19% |
| Potas | 1552 mg | 33% |
| Selen | 4.38 mcg | 8% |
| Sód | 193.85 mg | 8% |
| Cynk | 1.75 mg | 16% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 403.285 g | 0% |
| Popiół | 4.254 g | 0% |
