Your Recipe
Cranberry Maple Chicken
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 236 g | ml |
| Ilość na porcję |
321 1341 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 6.9g | 9% |
| Tłuszcz nasycony 1.1g | 6% |
| Sód 274mg | 12% |
| Węglowodany ogółem 24g | 9% |
| Błonnik 1.3g | 5% |
| Cukier 20g | |
| Białko 39g | 78% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 26mg | 2% |
| Żelazo 0.7mg | 4% |
| Potas 633mg | 13% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 16.606 mcg | 2% |
| Tiamina [B1] | 0.175 mg | 15% |
| Ryboflawina [B2] | 0.481 mg | 37% |
| Niacyna [B3] | 16.561 mg | 104% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.686 mg | 54% |
| Witamina B6 | 1.416 mg | 83% |
| Kobalamina [B12] | 0.361 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 15.863 mcg | 0% |
| Witamina C | 5.133 mg | 6% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.849 mg | 12% |
| Witamina K | 18.102 mcg | 15% |
| Betaina | 12.122 mg | 0% |
| Cholina | 143.454 mg | 26% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 24.2 g | 9% |
| Sugars | 20.4 g | 41% |
| Błonnik | 1.3 g | 5% |
| Carbohydrate | 24.2 g | 0% |
| Węglowodany netto | 3.8g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 2.277 g | 0% |
| Arginina | 2.637 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 3.71 g | 0% |
| Cysteina | 0.407 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 5.788 g | 0% |
| Glicyna | 1.731 g | 0% |
| Histydyna | 1.45 g | 0% |
| Izoleucyna | 1.911 g | 0% |
| Leucyna | 3.221 g | 0% |
| Lizyna | 3.735 g | 0% |
| Metionina | 1.007 g | 0% |
| Alanina | 1.575 g | 0% |
| Prolina | 1.243 g | 0% |
| Seryna | 1.495 g | 0% |
| Treonina | 1.746 g | 0% |
| Tryptofan | 0.488 g | 0% |
| Tyrozyna | 1.405 g | 0% |
| Walina | 2.021 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 25.58 mg | 2% |
| Miedź | 0.1 mg | 11% |
| Fluor | 0.04 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.74 mg | 4% |
| Magnez | 53.29 mg | 13% |
| Mangan | 0.55 mg | 24% |
| Fosfor | 370.81 mg | 30% |
| Potas | 633.17 mg | 13% |
| Selen | 39.4 mcg | 72% |
| Sód | 273.63 mg | 12% |
| Cynk | 1.4 mg | 13% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 163.393 g | 0% |
| Popiół | 2.553 g | 0% |
