Your Recipe
Spanish Chicken
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 925 g | ml |
Ilość na porcję |
1933 8086 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 114g | 146% |
Tłuszcz nasycony 30g | 149% |
Sód 60943mg | 2650% |
Węglowodany ogółem 89g | 32% |
Błonnik 9.6g | 34% |
Cukier 44g | |
Białko 133g | 267% |
Witamina D 0.8mcg | 4% |
Wapń 659mg | 51% |
Żelazo 12mg | 67% |
Potas 2671mg | 57% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 126 mcg | 14% |
Tiamina [B1] | 0.822 mg | 69% |
Ryboflawina [B2] | 1.861 mg | 143% |
Niacyna [B3] | 29.042 mg | 182% |
Kwas pantotenowy [B5] | 6.343 mg | 127% |
Witamina B6 | 1.909 mg | 112% |
Kobalamina [B12] | 3.77 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 228 mcg | 0% |
Witamina C | 3.65 mg | 4% |
Witamina D | 0.825 mcg | 4% |
Witamina E | 3.775 mg | 25% |
Witamina K | 16.15 mcg | 13% |
Betaina | 37.475 mg | 0% |
Cholina | 498.875 mg | 91% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 89.1 g | 32% |
Sugars | 44.1 g | 88% |
Błonnik | 9.6 g | 34% |
Carbohydrate | 45 g | 0% |
Węglowodany netto | 45g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 5.113 g | 0% |
Arginina | 6.01 g | 0% |
kwas asparaginowy | 8.704 g | 0% |
Cysteina | 1.009 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 13.687 g | 0% |
Glicyna | 4.981 g | 0% |
Histydyna | 2.501 g | 0% |
Izoleucyna | 3.979 g | 0% |
Leucyna | 7.035 g | 0% |
Lizyna | 7.467 g | 0% |
Metionina | 2.194 g | 0% |
Alanina | 3.624 g | 0% |
Prolina | 4.041 g | 0% |
Seryna | 3.774 g | 0% |
Treonina | 3.891 g | 0% |
Tryptofan | 0.942 g | 0% |
Tyrozyna | 2.991 g | 0% |
Walina | 4.216 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 658.75 mg | 51% |
Miedź | 0.71 mg | 78% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 12.01 mg | 67% |
Magnez | 332.5 mg | 79% |
Mangan | 1.5 mg | 65% |
Fosfor | 1331.75 mg | 107% |
Potas | 2671 mg | 57% |
Selen | 158.85 mcg | 289% |
Sód | 60942.5 mg | 2650% |
Cynk | 9.5 mg | 86% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 462.425 g | 0% |
Popiół | 129.625 g | 0% |