Your Recipe

Mango and Basil Fizz Mocktail

Składnik Ilość Kalorie
Cukier biały 200g 770kcal
Woda kranowa 113.4g 0kcal
Bazylia świeża 2.5g 1kcal
Sól morska 0.75g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 cup sugar
1 cup water
5 basil leaves, plus more to garnish
4 ounces mango juice per glass of fizz
1 pinch pink Himalayan salt
2 tablespoons basil simple syrup (recipe below)
Ice
4 ounces sparkling water per glass of fizz
Sliced mango, to garnish

Directions
For the basil simple syrup, add the sugar and water to a small saucepan over low heat, and whisk until sugar dissolves.
Add 5 basil leaves, and continue to simmer for 5 minutes. Remove the basil leaves, let the syrup cool to room temperature, and transfer to a sterilized jar or plastic squeeze bottle. Store in the refrigerator for up to a week.
For the mango basil fizz: Add the mango juice, salt, and basil simple syrup to your desired number of glass, and stir well.
Fill each glass with ice, and top off with sparkling water.
Garnish with extra basil leaves and sliced mango, and serve.

dane odżywcze
Wielkość porcji 53 g | ml
Ilość na porcję 128
537
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 50mg 2%
Węglowodany ogółem 33g 12%
Błonnik 0g 0%
Cukier 33g
Białko 0g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 1.7mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 2mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1.1 mcg 0%
Tiamina [B1] 0 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.007 mg 1%
Niacyna [B3] 0.004 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.001 mg 0%
Witamina B6 0.001 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.283 mcg 0%
Witamina C 0.075 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.003 mg 0%
Witamina K 1.728 mcg 1%
Betaina 0.002 mg 0%
Cholina 0.048 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 33.2 g 12%
Sugars 33.2 g 66%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 33.2 g 0%
Węglowodany netto 0g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0.001 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.001 g 0%
Glicyna 0.001 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0.001 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0.001 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0.001 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1.65 mg 0%
Miedź 0.01 mg 1%
Fluor 13.46 mcg 0%
Żelazo 0.03 mg 0%
Magnez 0.55 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 0.23 mg 0%
Potas 2.01 mg 0%
Selen 0.2 mcg 0%
Sód 50.23 mg 2%
Cynk 0.01 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 19.272 g 0%
Popiół 0.025 g 0%