Your Recipe
Balsamic-Dijon Chicken
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 207 g | ml |
Ilość na porcję |
233 974 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.2g | 7% |
Tłuszcz nasycony 1g | 5% |
Sód 301mg | 13% |
Węglowodany ogółem 3.6g | 1% |
Błonnik 0.9g | 3% |
Cukier 1.8g | |
Białko 40g | 80% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 28mg | 2% |
Żelazo 1.1mg | 6% |
Potas 632mg | 13% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 17.607 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.202 mg | 17% |
Ryboflawina [B2] | 0.325 mg | 25% |
Niacyna [B3] | 16.834 mg | 105% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.662 mg | 53% |
Witamina B6 | 1.445 mg | 85% |
Kobalamina [B12] | 0.365 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 17.278 mcg | 0% |
Witamina C | 1.168 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.047 mg | 7% |
Witamina K | 14.92 mcg | 12% |
Betaina | 12.22 mg | 0% |
Cholina | 147.66 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 3.6 g | 1% |
Sugars | 1.8 g | 4% |
Błonnik | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.319 g | 0% |
Arginina | 2.706 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.767 g | 0% |
Cysteina | 0.426 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.956 g | 0% |
Glicyna | 1.781 g | 0% |
Histydyna | 1.485 g | 0% |
Izoleucyna | 1.954 g | 0% |
Leucyna | 3.302 g | 0% |
Lizyna | 3.821 g | 0% |
Metionina | 1.034 g | 0% |
Alanina | 1.615 g | 0% |
Prolina | 1.316 g | 0% |
Seryna | 1.536 g | 0% |
Treonina | 1.792 g | 0% |
Tryptofan | 0.496 g | 0% |
Tyrozyna | 1.437 g | 0% |
Walina | 2.07 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 28.49 mg | 2% |
Miedź | 0.09 mg | 10% |
Fluor | 0.3 mcg | 0% |
Żelazo | 1.14 mg | 6% |
Magnez | 60.58 mg | 14% |
Mangan | 0.15 mg | 6% |
Fosfor | 396.88 mg | 32% |
Potas | 631.96 mg | 13% |
Selen | 46.55 mcg | 85% |
Sód | 300.77 mg | 13% |
Cynk | 1.34 mg | 12% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 154.644 g | 0% |
Popiół | 2.712 g | 0% |