Your Recipe
Seekh Kebab
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 110 g | ml |
Ilość na porcję |
267 1117 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 21g | 27% |
Tłuszcz nasycony 9.2g | 46% |
Sód 448mg | 19% |
Węglowodany ogółem 2.8g | 1% |
Błonnik 0.6g | 2% |
Cukier 0.7g | |
Białko 16g | 31% |
Witamina D 0.1mcg | 0% |
Wapń 28mg | 2% |
Żelazo 1.8mg | 10% |
Potas 255mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.337 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.112 mg | 9% |
Ryboflawina [B2] | 0.198 mg | 15% |
Niacyna [B3] | 5.441 mg | 34% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.62 mg | 12% |
Witamina B6 | 0.156 mg | 9% |
Kobalamina [B12] | 2.079 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 19.317 mcg | 0% |
Witamina C | 1.675 mg | 2% |
Witamina D | 0.09 mcg | 0% |
Witamina E | 0.208 mg | 1% |
Witamina K | 3.832 mcg | 3% |
Betaina | 9.221 mg | 0% |
Cholina | 64.499 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 2.8 g | 1% |
Sugars | 0.7 g | 1% |
Błonnik | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.904 g | 0% |
Arginina | 0.91 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.34 g | 0% |
Cysteina | 0.18 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.217 g | 0% |
Glicyna | 0.737 g | 0% |
Histydyna | 0.476 g | 0% |
Izoleucyna | 0.726 g | 0% |
Leucyna | 1.172 g | 0% |
Lizyna | 1.327 g | 0% |
Metionina | 0.384 g | 0% |
Alanina | 0.615 g | 0% |
Prolina | 0.633 g | 0% |
Seryna | 0.561 g | 0% |
Treonina | 0.645 g | 0% |
Tryptofan | 0.177 g | 0% |
Tyrozyna | 0.505 g | 0% |
Walina | 0.814 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 28.26 mg | 2% |
Miedź | 0.12 mg | 13% |
Fluor | 0.26 mcg | 0% |
Żelazo | 1.83 mg | 10% |
Magnez | 25.95 mg | 6% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Fosfor | 152.33 mg | 12% |
Potas | 254.72 mg | 5% |
Selen | 17.32 mcg | 31% |
Sód | 448.13 mg | 19% |
Cynk | 3.16 mg | 29% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 69.204 g | 0% |
Popiół | 0.969 g | 0% |