Your Recipe

Turmeric-Ginger Tea

Składnik Ilość Kalorie
Kurkuma mielona 0.75g 2kcal
Woda kranowa 240g 0kcal
Imbir mielony 0.45g 2kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 cup water
1/4 teaspoon ground turmeric
1/4 teaspoon ground ginger
Splash of milk or soy milk
Honey or maple syrup, to taste

INSTRUCTIONS
In a small saucepan, bring water to boil. Add turmeric and ginger, reduce heat, and simmer for 10 minutes. Stir in milk and strain tea into a cup. Add sweetener to taste.

dane odżywcze
Wielkość porcji 241 g | ml
Ilość na porcję 4
16
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 9.9mg 0%
Węglowodany ogółem 0.8g 0%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 0g
Białko 0.1g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 9mg 1%
Żelazo 0.5mg 3%
Potas 22mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.009 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.001 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.002 mg 0%
Niacyna [B3] 0.053 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.006 mg 0%
Witamina B6 0.004 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.209 mcg 0%
Witamina C 0.008 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.033 mg 0%
Witamina K 0.115 mcg 0%
Betaina 0.088 mg 0%
Cholina 0.554 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.8 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 0.8 g 0%
Węglowodany netto 0.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.004 g 0%
Arginina 0.007 g 0%
kwas asparaginowy 0.02 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.012 g 0%
Glicyna 0.006 g 0%
Histydyna 0.002 g 0%
Izoleucyna 0.005 g 0%
Leucyna 0.008 g 0%
Lizyna 0.004 g 0%
Metionina 0.001 g 0%
Alanina 0.005 g 0%
Prolina 0.005 g 0%
Seryna 0.003 g 0%
Treonina 0.004 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrozyna 0.003 g 0%
Walina 0.007 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 8.97 mg 1%
Miedź 0.04 mg 4%
Fluor 170.88 mcg 0%
Żelazo 0.5 mg 3%
Magnez 4.92 mg 1%
Mangan 0.3 mg 13%
Fosfor 3 mg 0%
Potas 21.54 mg 0%
Selen 0.3 mcg 1%
Sód 9.92 mg 0%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 239.901 g 0%
Popiół 0.317 g 0%