Your Recipe

Biscuits

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 115g 825kcal
Sół kuchenna 3g 0kcal
Proszek do pieczenia 5g 3kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, niewzbogacona 240g 874kcal
Mleko, pełne 178g 107kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sides

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 2 cups all-purpose flour
• 1 tablespoon baking powder
• 1/2 teaspoon salt
• 1/2 cup unsalted butter, cold and cubed
• 3/4 cup milk
Instructions:
1. Preheat oven to 450°F (230°C).
2. In a large bowl, whisk together flour, baking powder, and salt.
3. Cut in cold cubed butter using a pastry cutter or your fingers until mixture resembles coarse crumbs.
4. Stir in milk until dough comes together.
5. Turn dough out onto a floured surface and knead gently a few times.
6. Roll out dough to 1-inch thickness and cut into rounds using a biscuit cutter or glass.
7. Place biscuits on a baking sheet lined with parchment paper.
8. Bake for 10-12 minutes, or until golden brown.

dane odżywcze
Wielkość porcji 135 g | ml
Ilość na porcję 452
1891
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 25g 33%
Tłuszcz nasycony 24g 121%
Sód 444mg 19%
Węglowodany ogółem 48g 18%
Błonnik 1.6g 6%
Cukier 2.3g
Białko 22g 44%
Witamina D 0.5mcg 2%
Wapń 144mg 11%
Żelazo 0.8mg 5%
Potas 138mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 210.89 mcg 23%
Tiamina [B1] 0.098 mg 8%
Ryboflawina [B2] 0.095 mg 7%
Niacyna [B3] 0.809 mg 5%
Kwas pantotenowy [B5] 0.294 mg 6%
Witamina B6 0.054 mg 3%
Kobalamina [B12] 0.289 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 16.463 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.49 mcg 2%
Witamina E 0.725 mg 5%
Witamina K 2.326 mcg 2%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 19.566 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 48.2 g 18%
Sugars 2.3 g 5%
Błonnik 1.6 g 6%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 45.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.208 g 0%
Arginina 0.259 g 0%
kwas asparaginowy 0.279 g 0%
Cysteina 0.134 g 0%
Kwas glutaminowy 2.139 g 0%
Glicyna 0.228 g 0%
Histydyna 0.145 g 0%
Izoleucyna 0.229 g 0%
Leucyna 0.45 g 0%
Lizyna 0.156 g 0%
Metionina 0.116 g 0%
Alanina 0.324 g 0%
Prolina 0.742 g 0%
Seryna 0.323 g 0%
Treonina 0.18 g 0%
Tryptofan 0.08 g 0%
Tyrozyna 0.199 g 0%
Walina 0.265 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 144.27 mg 11%
Miedź 0.09 mg 10%
Fluor 0.82 mcg 0%
Żelazo 0.85 mg 5%
Magnez 19.46 mg 5%
Mangan 0.41 mg 18%
Fosfor 144.03 mg 12%
Potas 138.16 mg 3%
Selen 21.48 mcg 39%
Sód 444.46 mg 19%
Cynk 0.61 mg 6%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 51.057 g 0%
Popiół 1.898 g 0%