Your Recipe
A Cure for the Blues Pasta
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 124 g | ml |
Ilość na porcję |
441 1847 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 17% |
Tłuszcz nasycony 6.6g | 33% |
Sód 13mg | 1% |
Węglowodany ogółem 59g | 21% |
Błonnik 2.9g | 10% |
Cukier 2.7g | |
Białko 22g | 45% |
Witamina D 0.1mcg | 1% |
Wapń 302mg | 23% |
Żelazo 2.9mg | 16% |
Potas 247mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 80.661 mcg | 9% |
Tiamina [B1] | 0.703 mg | 59% |
Ryboflawina [B2] | 0.443 mg | 34% |
Niacyna [B3] | 5.575 mg | 35% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.373 mg | 7% |
Witamina B6 | 0.171 mg | 10% |
Kobalamina [B12] | 0.352 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 309.177 mcg | 0% |
Witamina C | 4.064 mg | 5% |
Witamina D | 0.113 mcg | 1% |
Witamina E | 0.257 mg | 2% |
Witamina K | 50.275 mcg | 42% |
Betaina | 107.367 mg | 0% |
Cholina | 21.421 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 58.6 g | 21% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Błonnik | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 58.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 56g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.377 g | 0% |
Arginina | 0.492 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.586 g | 0% |
Cysteina | 0.205 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.646 g | 0% |
Glicyna | 0.384 g | 0% |
Histydyna | 0.25 g | 0% |
Izoleucyna | 0.426 g | 0% |
Leucyna | 0.821 g | 0% |
Lizyna | 0.256 g | 0% |
Metionina | 0.126 g | 0% |
Alanina | 0.551 g | 0% |
Prolina | 1.234 g | 0% |
Seryna | 0.525 g | 0% |
Treonina | 0.388 g | 0% |
Tryptofan | 0.151 g | 0% |
Tyrozyna | 0.21 g | 0% |
Walina | 0.494 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 302.46 mg | 23% |
Miedź | 0.33 mg | 36% |
Fluor | 13.67 mcg | 0% |
Żelazo | 2.94 mg | 16% |
Magnez | 60.4 mg | 14% |
Mangan | 0.89 mg | 39% |
Fosfor | 362.87 mg | 29% |
Potas | 246.67 mg | 5% |
Selen | 54.02 mcg | 98% |
Sód | 12.64 mg | 1% |
Cynk | 2.46 mg | 22% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 29.629 g | 0% |
Popiół | 1.741 g | 0% |