Your Recipe
Farmivore’s Sweet Potato Medley Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 606 g | ml |
Ilość na porcję |
350 1464 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.7g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 286mg | 12% |
Węglowodany ogółem 82g | 30% |
Błonnik 16g | 56% |
Cukier 31g | |
Białko 7.1g | 14% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 210mg | 16% |
Żelazo 2.2mg | 12% |
Potas 1710mg | 36% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2646.365 mcg | 294% |
Tiamina [B1] | 0.418 mg | 35% |
Ryboflawina [B2] | 0.33 mg | 25% |
Niacyna [B3] | 3.106 mg | 19% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.962 mg | 59% |
Witamina B6 | 0.837 mg | 49% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 128.248 mcg | 0% |
Witamina C | 96.695 mg | 107% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.829 mg | 12% |
Witamina K | 46.059 mcg | 38% |
Betaina | 0.466 mg | 0% |
Cholina | 59.234 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 82.3 g | 30% |
Sugars | 31 g | 62% |
Błonnik | 15.7 g | 56% |
Carbohydrate | 82.3 g | 0% |
Węglowodany netto | 51.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.404 g | 0% |
Arginina | 0.347 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.462 g | 0% |
Cysteina | 0.153 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.975 g | 0% |
Glicyna | 0.373 g | 0% |
Histydyna | 0.157 g | 0% |
Izoleucyna | 0.273 g | 0% |
Leucyna | 0.4 g | 0% |
Lizyna | 0.364 g | 0% |
Metionina | 0.13 g | 0% |
Alanina | 0.355 g | 0% |
Prolina | 0.274 g | 0% |
Seryna | 0.348 g | 0% |
Treonina | 0.434 g | 0% |
Tryptofan | 0.115 g | 0% |
Tyrozyna | 0.162 g | 0% |
Walina | 0.376 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 209.89 mg | 16% |
Miedź | 0.53 mg | 59% |
Fluor | 6.93 mcg | 0% |
Żelazo | 2.22 mg | 12% |
Magnez | 102.63 mg | 24% |
Mangan | 0.95 mg | 41% |
Fosfor | 199.98 mg | 16% |
Potas | 1710.13 mg | 36% |
Selen | 2.83 mcg | 5% |
Sód | 286.21 mg | 12% |
Cynk | 1.24 mg | 11% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 511.193 g | 0% |
Popiół | 4.904 g | 0% |