Your Recipe

Simple Apple nachos with raisins and caramel sauce

Składnik Ilość Kalorie
Jabłko 400g 208kcal
Rodzynki, złote, bez pestek 100g 301kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 apples
75g Tesco Finest salted caramel sauce
100g raisins

1. Heat 75g Tesco Finest salted caramel sauce in a small saucepan set over a medium-high heat until warmed through.
2. Slice 2 apples into 0.5cm wedges.
3. Lay the wedges out flat on a plate. Drizzle over the warm caramel sauce and sprinkle over 100g raisins, so that they stick to the caramel.

dane odżywcze
Wielkość porcji 125 g | ml
Ilość na porcję 127
532
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.2g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 7mg 0%
Węglowodany ogółem 34g 12%
Błonnik 3.2g 12%
Cukier 27g
Białko 1.1g 2%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 22mg 2%
Żelazo 0.4mg 2%
Potas 294mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 3 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.019 mg 2%
Ryboflawina [B2] 0.074 mg 6%
Niacyna [B3] 0.377 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.061 mg 1%
Witamina B6 0.122 mg 7%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 3.75 mcg 0%
Witamina C 5.4 mg 6%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.21 mg 1%
Witamina K 3.075 mcg 3%
Betaina 0.1 mg 0%
Cholina 6.175 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 33.8 g 12%
Sugars 26.8 g 54%
Błonnik 3.2 g 12%
Carbohydrate 13.8 g 0%
Węglowodany netto 7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.011 g 0%
Arginina 0.006 g 0%
kwas asparaginowy 0.07 g 0%
Cysteina 0.001 g 0%
Kwas glutaminowy 0.025 g 0%
Glicyna 0.009 g 0%
Histydyna 0.005 g 0%
Izoleucyna 0.006 g 0%
Leucyna 0.013 g 0%
Lizyna 0.012 g 0%
Metionina 0.001 g 0%
Alanina 0.006 g 0%
Prolina 0.006 g 0%
Seryna 0.01 g 0%
Treonina 0.006 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrozyna 0.001 g 0%
Walina 0.012 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 22 mg 2%
Miedź 0.09 mg 10%
Fluor 3.3 mcg 0%
Żelazo 0.37 mg 2%
Magnez 13.75 mg 3%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 36.25 mg 3%
Potas 293.5 mg 6%
Selen 0.18 mcg 0%
Sód 7 mg 0%
Cynk 0.13 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 89.285 g 0%
Popiół 0.593 g 0%