Your Recipe
Peanut Butter and Bacon Sandwich
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 81 g | ml |
| Ilość na porcję |
299 1250 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 15g | 19% |
| Tłuszcz nasycony 3.7g | 18% |
| Sód 576mg | 25% |
| Węglowodany ogółem 28g | 10% |
| Błonnik 2.8g | 10% |
| Cukier 3.8g | |
| Białko 14g | 28% |
| Witamina D 0.1mcg | 0% |
| Wapń 72mg | 6% |
| Żelazo 2.3mg | 13% |
| Potas 238mg | 5% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1.76 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 0.311 mg | 26% |
| Ryboflawina [B2] | 0.179 mg | 14% |
| Niacyna [B3] | 6.414 mg | 40% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.74 mg | 15% |
| Witamina B6 | 0.223 mg | 13% |
| Kobalamina [B12] | 0.174 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 54.677 mcg | 0% |
| Witamina C | 0.1 mg | 0% |
| Witamina D | 0.064 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.041 mg | 7% |
| Witamina K | 2.45 mcg | 2% |
| Betaina | 43.955 mg | 0% |
| Cholina | 33.387 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 27.6 g | 10% |
| Sugars | 3.8 g | 8% |
| Błonnik | 2.8 g | 10% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Węglowodany netto | 23.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.447 g | 0% |
| Arginina | 0.757 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.958 g | 0% |
| Cysteina | 0.095 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.579 g | 0% |
| Glicyna | 0.457 g | 0% |
| Histydyna | 0.304 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.349 g | 0% |
| Leucyna | 0.676 g | 0% |
| Lizyna | 0.586 g | 0% |
| Metionina | 0.189 g | 0% |
| Alanina | 0.403 g | 0% |
| Prolina | 0.427 g | 0% |
| Seryna | 0.445 g | 0% |
| Treonina | 0.317 g | 0% |
| Tryptofan | 0.099 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.338 g | 0% |
| Walina | 0.391 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 72.25 mg | 6% |
| Miedź | 0.18 mg | 19% |
| Fluor | 0.46 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.27 mg | 13% |
| Magnez | 51.93 mg | 12% |
| Mangan | 0.72 mg | 31% |
| Fosfor | 176.13 mg | 14% |
| Potas | 237.9 mg | 5% |
| Selen | 28.49 mcg | 52% |
| Sód | 576.34 mg | 25% |
| Cynk | 1.4 mg | 13% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 21.605 g | 0% |
| Popiół | 2.351 g | 0% |
