Your Recipe

Old-Fashioned Tomato Soup

Składnik Ilość Kalorie
Czarny pieprz 0.2875g 1kcal
Soda oczyszczona 1.25g 0kcal
Pomidory, czerwone, dojrzałe, konserwowane, pakowane w soku pomidorowym 411.06775g 66kcal
Mleko, pełne 61.25g 37kcal
Masło, solone 28g 201kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 can (14-1/2 ounces) diced tomatoes, undrained
1/2 teaspoon baking soda
1/4 to 1/2 teaspoon garlic salt
1/8 teaspoon pepper
Salt to taste, optional
1 quart milk
2 tablespoons butter
Minced fresh parsley, optional
Directions
In a large saucepan, bring tomatoes to a boil. Add baking soda, garlic salt, pepper and, if desired, salt. Reduce heat; add the milk and butter. Heat through but do not boil. Garnish with parsley if desired.

dane odżywcze
Wielkość porcji 84 g | ml
Ilość na porcję 51
212
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 4.3g 5%
Tłuszcz nasycony 2.6g 13%
Sód 170mg 7%
Węglowodany ogółem 2.9g 1%
Błonnik 1.3g 5%
Cukier 2.2g
Białko 0.9g 2%
Witamina D 0.1mcg 1%
Wapń 36mg 3%
Żelazo 0.4mg 2%
Potas 148mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 48.902 mcg 5%
Tiamina [B1] 0.4 mg 33%
Ryboflawina [B2] 0.053 mg 4%
Niacyna [B3] 0.501 mg 3%
Kwas pantotenowy [B5] 0.086 mg 2%
Witamina B6 0.083 mg 5%
Kobalamina [B12] 0.063 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 5.629 mcg 0%
Witamina C 8.632 mg 10%
Witamina D 0.112 mcg 1%
Witamina E 0.518 mg 3%
Witamina K 2.217 mcg 2%
Betaina 0.018 mg 0%
Cholina 7.085 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 2.9 g 1%
Sugars 2.2 g 4%
Błonnik 1.3 g 5%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 0.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.024 g 0%
Arginina 0.017 g 0%
kwas asparaginowy 0.108 g 0%
Cysteina 0.006 g 0%
Kwas glutaminowy 0.318 g 0%
Glicyna 0.014 g 0%
Histydyna 0.011 g 0%
Izoleucyna 0.018 g 0%
Leucyna 0.023 g 0%
Lizyna 0.022 g 0%
Metionina 0.007 g 0%
Alanina 0.021 g 0%
Prolina 0.015 g 0%
Seryna 0.019 g 0%
Treonina 0.031 g 0%
Tryptofan 0.006 g 0%
Tyrozyna 0.014 g 0%
Walina 0.014 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 36.5 mg 3%
Miedź 0.03 mg 4%
Fluor 3.64 mcg 0%
Żelazo 0.4 mg 2%
Magnez 8.25 mg 2%
Mangan 0.05 mg 2%
Fosfor 23.15 mg 2%
Potas 147.93 mg 3%
Selen 0.72 mcg 1%
Sód 169.68 mg 7%
Cynk 0.13 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 74.636 g 0%
Popiół 0.684 g 0%